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Messaggio Da walter2.0 il Mer 28 Gen 2015, 14:26

E' che non so se servono davvero nel mio caso. Ribadisco il medico non si e' reso conto che il supporto dell'arco plantare e' all'interno della scarpa. Non vorrei fare una cavolata e farmi male. In ogni caso aspettero' che mi chiamino per l'esame e poi si vedra'
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Messaggio Da differentgear il Mer 28 Gen 2015, 15:18

Se l'appoggio è ok allora lascia perdere ti fai male sì oltre ad essere scomodi e ti ci devi abituare...
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Messaggio Da castoro il Gio 29 Gen 2015, 06:52

Walter posso riportarti la mia esperienza:
quando ebbi un'infiammazione al piede dx, fui costretto a mettere i plantari per "scaricare" il punto che mi faceva male anche solo camminando, quando ripresi a correre dopo 1 anno e mezzo di stop, mi vennero dolori ovunque, in posti mai avuti, come ginocchia, anche, vasto laterale ecc.
andati dall'ortopedico e mi disse che era normale visto che per anni avevo camminato e corso con un appoggio differente, quindi iniziai prima a toglierli solo per la corsa e man mano anche per camminare (chiaramente una volta finita l'infiammazione) Wink

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Messaggio Da walter2.0 il Gio 29 Gen 2015, 07:05

Farò solo il test, che ho già prenotato, ma non credo metterò dei plantari. Il medico sportivo mi disse che non era necessario. Vedremo martedì con il risultato.
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Messaggio Da castoro il Gio 29 Gen 2015, 07:08

Wink

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Messaggio Da differentgear il Gio 29 Gen 2015, 09:51

Speriamo dai Walter Smile
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Messaggio Da walter2.0 il Lun 02 Feb 2015, 09:33

Questi i 16 km di ieri

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Messaggio Da simpep il Lun 02 Feb 2015, 11:03

Ottimo !
(Ho un po di sana invidia)

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Messaggio Da differentgear il Lun 02 Feb 2015, 11:57

Anche io ... Sad
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Messaggio Da castoro il Mar 03 Feb 2015, 06:12

grande Walter
cheers

@ Eliana e Simone forza e coraggio

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Messaggio Da walter2.0 il Mar 03 Feb 2015, 06:42

Grazie amici miei, buona iniezione di fiducia.
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Messaggio Da differentgear il Mar 03 Feb 2015, 08:38

ok
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Messaggio Da simpep il Mar 03 Feb 2015, 10:02

walter2.0 ha scritto:Grazie amici miei, buona iniezione di fiducia.

Per Walter !!!  

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Messaggio Da differentgear il Mar 03 Feb 2015, 10:19

apperò Smile ehehhe
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Messaggio Da walter2.0 il Mar 03 Feb 2015, 14:32

Ai ai ai e che ago.............................

la signorina si chiama fiducia?

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Messaggio Da castoro il Mar 03 Feb 2015, 17:56

certamente Walter Very Happy

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Messaggio Da differentgear il Mar 03 Feb 2015, 19:02

sì ma con una così non vi fidereste? Smile
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Messaggio Da walter2.0 il Mer 04 Feb 2015, 09:28

Ieri visita da "Fiducia"......................................... lol! lol!

Si scherza, ieri a prescindere che diluviava come del resto per tutta la notte sono stato dal Podologo per approfondire il discorso della metatarsalgia da piede cavo. Mi ha confermato che effettivamente come appoggio non è dei migliori (ovviamente bilaterale) che carico un po più sul tallone dx che non sono proprio un neutro (anche perché sembra che siano rari) che la scarpa che utilizzo è ottima, che ha guardato con attenzione le vecchie glide ritenendole non neutre ma anzi per pronatori, mi consigliato di non far nulla.
assolutamente. Se in futuro volessi dei plantari, solo per la corsa, sarebbero non correttivi ma solo per attenuare le zone con maggior carico e dare maggior spinta sull'avampiede.

Alla fine della fiera mi ha detto di non pensarci continuare a correre tranquillamente ed evitare di fare strani movimenti con il piede per vedere se avverto fastidio.

Se il tempo sarà clemente questa sera si spera in una corsetta da 10/13km.


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Messaggio Da differentgear il Mer 04 Feb 2015, 09:46

ok bene ... meglio di così non si può!!! Smile
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Messaggio Da walter2.0 il Gio 05 Feb 2015, 10:33

Ieri 11km di cl, tranquilli. Non avevo un granché di voglia ma non potevo perdere l'unico "finestra" di tempo decente.

Poi ho pensato al podista solitario che incontro sul tardi, la sera, tanto ma tanto sovrappeso, che con tranquillità e serenità passo dopo passo "corre" per una mezzoretta con qualsiasi tempo e temperatura.

L'ho raggiunto sul "campo" e salutato calorosamente. Mi ha guardato un po interdetto, ma dopo un attimo mi ha sorriso e ricambiato.

Scusate ma volevo condividere la "costanza e perseveranza" di questa persona giovanissima che incontro quando mi alleno.

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Messaggio Da differentgear il Gio 05 Feb 2015, 10:52

Bello 11 km Smile è bello vedere chi non si ferma davanti a nulla Smile
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Messaggio Da castoro il Ven 06 Feb 2015, 06:16

walter2.0 ha scritto:Ieri 11km di cl, tranquilli. Non avevo un granché di voglia ma non potevo perdere l'unico "finestra" di tempo decente.

Poi ho pensato al podista solitario che incontro sul tardi, la sera, tanto ma tanto sovrappeso, che con tranquillità e serenità passo dopo passo "corre" per una mezzoretta con qualsiasi tempo e temperatura.

L'ho raggiunto sul "campo" e salutato calorosamente. Mi ha guardato un po interdetto, ma dopo un attimo mi ha sorriso e ricambiato.

Scusate ma volevo condividere la "costanza e perseveranza" di questa persona giovanissima che incontro quando mi alleno.

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Messaggio Da walter2.0 il Dom 08 Feb 2015, 12:57

Oggi aumento di km 19 tutti a passo tranquillo e con discreta salita. Corsi tutti a sensazione senza stress e senza connsultare il garmin. ho ripreso ad idratarmi con l'enervit G diluito in 1/2 litro, credo che porterò con me la stessa cosa anche domenica a Napoli.
Finalmente una giornata di sole ma temperatura bassa e leggero vento gelido.
Gran quantità di runners per strada, qualche ciclista stupido ed indisciplinato, passare con il rosso e non far attraversare i pedoni non mi sembra da persone perbene.

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Messaggio Da Lenz76 il Dom 08 Feb 2015, 18:25

Bravo Walter !

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PB 21,097 km: 1h 44' 41" (Mezza di Voltana 06/12/'15)
PB 30 km: 2h 34' 18" (All. 07/02/'16)
PB 42,195 km: 4h 11' 06" (Maratona di Firenze 29/11/'15)
PB 50 km: 5h 30' 27" (50km di Romagna 25/04/'15)
PB 100 km: 13h 18' 49" (100km del Passatore 30-31/05/'15)

« In fondo chi se ne frega se perdo questo incontro, non mi frega niente neanche se mi spacca la testa, perché l'unica cosa che voglio è resistere, nessuno è mai riuscito a resistere con Creed; se io riesco a reggere la distanza e se quando suona l'ultimo gong io sono ancora in piedi, se sono ancora in piedi, io saprò per la prima volta in vita mia che non sono soltanto un bullo di periferia. »
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Messaggio Da castoro il Lun 09 Feb 2015, 07:00

grande Walter

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Messaggio Da differentgear il Lun 09 Feb 2015, 08:17

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Messaggio Da walter2.0 il Mer 11 Feb 2015, 09:40

Aiuto Còcce...................................
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Messaggio Da differentgear il Gio 12 Feb 2015, 09:02

??? come va???
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Messaggio Da walter2.0 il Gio 12 Feb 2015, 09:10

Dopo la mandata a quel paese di un collega, resta comunque l'amaro in bocca. Ho saltato anche ieri ma questa sera si riprende a pieno regime.
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Messaggio Da differentgear il Gio 12 Feb 2015, 09:19

colleghi ... lavoro ... puah a volte ci si lascia condizionare un pò ma la vita è fuori Smile
buona corsa allora ... spero di riuscire ad uscire anche io o questa sera dopo le 21 o domani mattina alle 5.30
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