RunnersItalia
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
CIAO
50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Agif_r16
Ultimi argomenti attivi
» L'allenamento del giorno.
Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14

» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09

» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19

» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40

» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30

» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40

» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01

» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24

» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55

» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48

» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03

» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58

» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15

» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01

» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28

» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56

» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35

» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40

» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11

» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14

Visite

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

+3
castoro
Lenz76
walter2.0
7 partecipanti

Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Ven 13 Nov 2015, 09:31

Buongiorno

questa mattina mi è arrivata una mail della mysdam con questo "viaggio", la cosa mi ha incuriosito o cercato un po in giro e letto quello che avete scritto della scorsa edizione.

Qualche altra informazione? Il salitone è durissimo?
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Lenz76 Ven 13 Nov 2015, 14:40

Walter dipende cosa intendi per durissimo.
Considera che i primi 20 km sono tutti in costante lieve salita, poi 5 km di salita più impegnativa per svalicare la collina..a seguire 5 km di discesa e poi 15 km di saliscendi fino al traguardo.

Sicuramente l'anno prossimo ritenterò l'avventura, la gara è veramente bella, per quanto faticosa...è pur sempre una ULTRA !!!

Wink
Lenz76
Lenz76
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 2830
Data d'iscrizione : 19.03.13
Età : 47
Località : Cotignola - Romagna

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Ven 13 Nov 2015, 14:53

Intendevo dura nel senso che diventa quasi impossibile accennare la corsa per la pendenza. E' chiaro che sempre 50 lunghi km sono
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Lenz76 Ven 13 Nov 2015, 14:56

Anche qui devo rispondere: DIPENDE ! Very Happy

L'anno scorso ho fatto il primo pezzo della salita (circa 1km), al passo perché non volevo sprecare energie preziose ed eravamo solo al 25° km...in tanti corrono sempre, in molti la camminano....

Comunque è corribile, niente di dolomitico.
Lenz76
Lenz76
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 2830
Data d'iscrizione : 19.03.13
Età : 47
Località : Cotignola - Romagna

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Ven 13 Nov 2015, 15:24

Ok grazie era quello che volevo sapere
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da castoro Sab 14 Nov 2015, 07:47

Walter: maratona di Roma, 50km di Romagna, niente niente ti vedremo al via al Passatore 2016 ?


Ultima modifica di castoro il Lun 16 Nov 2015, 05:43 - modificato 1 volta.
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Pablo Dom 15 Nov 2015, 12:32

Còcce mi hai anticipato,
Walter ha comprato un gps con 16 ore di autonomia, si interessa alla 50 direi che......
cheers cheers
Pablo
Pablo
Pablo
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1597
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 53
Località : Imola

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Dom 15 Nov 2015, 13:09

Ci sto pensando ed ho lanciato un imput ad una ranner fortissima di Agropoli, cittadina della costiera cilentana, che di gare del genere ne ha già vinte qualcuna. Il pensiero c'è vediamo come si sviluppano gli allenamenti
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Pablo Dom 15 Nov 2015, 13:11

Sei un mito Walter!!!!!
50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 215292660 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 215292660 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 215292660
Anche solo perchè ci stai pensando sei da coppa!!!!
Pablo
Pablo
Pablo
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1597
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 53
Località : Imola

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Dom 15 Nov 2015, 13:16

Troppo buono amico mio, però tra il dire e il fare.........
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da castoro Lun 16 Nov 2015, 05:44

ewwiva Walter
50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 215292660
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Federoca Lun 16 Nov 2015, 08:16

Walter è molto bella ed io non l'ho trovata così dura. Gli unici km in cui diventa difficile correre (ed io infatti ho camminato) sono 5, per il resto è tutta molto corribile. L'unica cosa che davvero mi ha dato fastidio sono state le macchine sulla statale nella prima parte di gara, per circa una decina di km. Dopo si passa su strade secondarie ed è molto meglio! Wink
Federoca
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 42
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Lun 16 Nov 2015, 08:40

Okkei grazie per le info, per iscriversi c'è tempo, per ora inizio ad allenarmi con collinari e poi vediamo. Per metà dicembre dovrei partecipare ad una mezza in costiera amalfitana/sorrentina piuttosto dura con salitoni e strappi, vediamo che succede
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Lenz76 Lun 16 Nov 2015, 10:58

Sia chiaro Walter che se concludi la 50km di Romagna, è OBBLIGATORIA l'iscrizione alla 100 del Passatore.... So già la risposta, ma tanto anche io quest'anno non avevo programmato niente fino a 20 giorni dalle gare ! Sia per la 50 che per la 100.... Quindi....

risatarisata
Lenz76
Lenz76
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 2830
Data d'iscrizione : 19.03.13
Età : 47
Località : Cotignola - Romagna

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Lun 16 Nov 2015, 11:29

We ma che vi siete messi in testa ricordate che ciò un'eta e che quando non corro lavoro Very Happy
Al momento i 100 li faccio in auto per raggiungere l'ufficio e li raddoppio la sera per tornare a casa.


Ultima modifica di walter2.0 il Lun 16 Nov 2015, 14:45 - modificato 2 volte.
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Federoca Lun 16 Nov 2015, 11:29

Concordo con Lenz!!! Very Happy
Federoca
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 42
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da marina Lun 16 Nov 2015, 14:09

@walter
secondo me ce la puoi fare, così porti in alto la tua categoria che poi è anche la mia
visto che siamo coetanei.. Smile ok

marina
Run like a Pink
Run like a Pink

Messaggi : 1281
Data d'iscrizione : 20.12.13
Località : Tra Milano e Bergamo

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da castoro Mar 17 Nov 2015, 05:54

si si dicono tutti così ... vai Walter goooooooooo  Razz
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Sab 21 Nov 2015, 09:07

L'ultra maratona di Luca Speciani, secondo voi vale la pena darci un'occhiata?
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da castoro Dom 22 Nov 2015, 10:25

chi è Luca Speciani ?
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Dom 22 Nov 2015, 14:11

Credo un medico dello sport
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da -veljko- Lun 23 Nov 2015, 07:29

io ho questo tarlo in testa...
-veljko-
-veljko-
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1137
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 54
Località : quarona - valsesia

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Lenz76 Lun 23 Nov 2015, 08:07

@walter mai letto questo libro...

@paolo ......se il tarlo è in testa devi soddisfarlo !

lol!
Lenz76
Lenz76
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 2830
Data d'iscrizione : 19.03.13
Età : 47
Località : Cotignola - Romagna

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Lun 23 Nov 2015, 18:13

-veljko- ha scritto:io ho questo tarlo in testa...

Eccoti qui amico mio 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 4276036207 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 4276036207

diciamo che per entrambi è un tarlo, a me forse un po di più, però al momento il pensiero c'è
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da -veljko- Lun 23 Nov 2015, 18:20

è che la vedo come tappa obbligata, se voglio fare quella cosa la che parte il 28 maggio in una località toscana...Very Happy:affraid:
-veljko-
-veljko-
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1137
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 54
Località : quarona - valsesia

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da walter2.0 Lun 23 Nov 2015, 20:54

Tadaaaaa

Dajeeeee Paoloooooo
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Federoca Mar 24 Nov 2015, 08:27

Forza ragazzi, è bellissima!!!
Federoca
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 42
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Torna in alto Andare in basso

50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016 Empty Re: 50 KM DI ROMAGNA - 25 APRILE 2016

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.