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App per la corsa!

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App per la corsa!

Messaggio Da BrushGuy il Mer 02 Nov 2016, 21:35

Eccomi qui a dire la mia impressione...quale posto migliore di questa sezione?

Tengo a precisare che non corro per i km, corro perché sento la necessità di muovermi.
Ma avevo provato qualche anno fa la corsa "a sensazione", come la definisce mio padre, ovvero corri quando sei stanco cammina poi riprendi a correre e così via, senza tempi fissi ed obiettivi. Ahimè non è una cosa che fa per me, per lui invece è stato il miglior consiglio che abbia mai ricevuto.

Quest'anno quando ho iniziato mi sono scaricato sullo smartphone una di quelle applicazioni per la corsa (se ne trovano abbastanza anche free), che ti promettono di raggiungere i 5 km (o i 10 km) in tot settimane (in realtà ti permettono di arrivare a correre continuativamente per un certo tempo e stimano che in tale tempo tu faccia i km promessi). E devo dire che la cosa mi è stata utile, avere una voce che mi dice quando (e quanto) correre (e la stessa cosa per il camminare) mi da quello spirito in più per non mollare la corsa dopo 30' perché mi sento stanco ma di tirare (sempre senza morire) per raggiungere i 90' o il tempo previsto dall'app.
Sarà che sono fondamentalmente pigro e quindi il lasciarmi troppa libertà è per me una cosa deleteria, devo avere dei tempi precisi ed obiettivi ben fissi.

Adesso sono alla terza settimana e in circa 40 minuti (tra corsa e camminata) mi permette di fare sui 4 km di tragitto. il che vuol dire 12 km in più di movimento a settimana (che altrimenti non farei)!!! lol!

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Re: App per la corsa!

Messaggio Da castoro il Gio 03 Nov 2016, 06:23

Io invece non ho mai sopportato queste app, la corsa è libertà, libertà di scegliere dove, quando e come correre, certo, per fare questo ci vuole tanta testa, se preferisci avere una "guida" allora hai fatto benissimo Wink

_________________
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PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
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Re: App per la corsa!

Messaggio Da differentgear il Gio 03 Nov 2016, 11:35

anche a me serve una guida Smile e piene le scatole lo stesso a seguirla, ma per la famiglia Wink ehehehee
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Re: App per la corsa!

Messaggio Da simpep il Sab 05 Nov 2016, 01:30

Credo dipenda molto dal carattere della persona.

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Re: App per la corsa!

Messaggio Da BrushGuy il Sab 05 Nov 2016, 08:30

Esattamente. è una cosa molto caratteriale, io credo possa essere utile per chi come me ha iniziato a correre per dovere più che per volontà.

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Re: App per la corsa!

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