RunnersItalia
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
CIAO
La gara del giorno - Pagina 23 Agif_r16
Ultimi argomenti attivi
» L'allenamento del giorno.
Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14

» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09

» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19

» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40

» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30

» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40

» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01

» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24

» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55

» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48

» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03

» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58

» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15

» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01

» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28

» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56

» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35

» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40

» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11

» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14

Visite

La gara del giorno

+39
chippz
marina
lucaliffo
Ervin1812
Pahl
simpep
mickita
TheClash976
-veljko-
gopium
rikchecorre
keno71
walter2.0
-francesco-
Zelig
Saimino
uryens76
Bomber87
aroldo74
michelerossi4
differentgear
Pablo
pelle
Guidolopez
Lupo
Lenz76
unalieno
ilmara
Ringhio
Adrix
freccia
loris
Violetta
dovedavide
shaolino
Federoca
castoro
cesarace20
Il Greco
43 partecipanti

Pagina 23 di 34 Precedente  1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 28 ... 34  Successivo

Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Il Greco Dom 06 Apr 2014, 15:58

La gara del giorno - Pagina 23 1544059857 
Il Greco
Il Greco
Piè Veloce
Piè Veloce

Messaggi : 979
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 48
Località : Imola Rock City

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da aroldo74 Dom 06 Apr 2014, 16:13

ebbravo il greco. cheers cheers
aroldo74
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da gopium Dom 06 Apr 2014, 16:13

In una cornice decisamente primaverile, questa mattina ho corso la Maratonina dei Dogi, questa edizione ha fatto il pieno, esaurendo tutti i 2500 pettorali.

Partenza priva di gabbie, tranne che per i top runners, poco male, riscaldamento e presto al via, poco davanti ci sono i pacer dell'1:35 e 1:30, ancora qualche minuto e si parte.

Il ritmo è da subito veloce, già al primo km siamo a 4'03'', le gambe girano, nonostante non sia in gran forma, al 4° km supero i pacer dell'1:30...grosso errore, continuo a tenere i 4' al km e arrivoc al rilevamento dei 10,5 km, guardo il tabellone: 42' e spicci, sicuramente il mio miglior tempo sui 10.

Fa parecchio caldo ed il sole si fa sentire, al giro di boa, le sensazioni non sono proprio positive, comincio a rallentare e mi porto a 4'20'' pian piano mi raggiungono i pacer dell'1:30, mi metto in testa di stare con loro fino al 15° e dopo il ristoro scoppio, non posso più tenere quel ritmo se voglio arrivare alla fine, cammino per 50 metri e riparto,  i pacer ormai sono a 200mt davanti a me, arrivo a 4'30'' e tengo oltre il 18°, poi la testa non c'è più e l'anca mi fa male, cammino per altri 100 e forse più metri, tiro un po' il fiato e riparto, ormai manca poco.

Sono poco oltre i 4'30'' ma vedo il paese che man mano si avvicina, cominciano le transenne e qui l'orgoglio viene fuori per arrivare progressivamente fino a 3'49'' negl'ultimi 300 metri, batto il 5 a mia moglie (santa donna che si è alzata con me alle 6:30) e sono sotto il gonfiabile dell'arrivo, dove ho intravisto un 1:33:52.

Sono contento, il real time dice 1:33:12, solo 21 secondi dal mio PB, sapevo di non essere in grandi condizioni e non ho pensato al caldo a cui non sono ancora abituato, con una gestione migliore un 1:31 lo portavo a casa, ma va bene così, punto al PB a Jesolo il 24 maggio dove l'obbiettivo è abbattere il muro dell'1:30
gopium
gopium
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 05.08.13
Età : 43
Località : Breda di Piave (TV)

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Violetta Dom 06 Apr 2014, 20:57

Ilgreco e Gopium  La gara del giorno - Pagina 23 2801353632 
Violetta
Violetta
Run like a Pink
Run like a Pink

Messaggi : 1569
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 37

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da loris Dom 06 Apr 2014, 21:51

La gara del giorno - Pagina 23 2989078965 a entrambi
loris
loris
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 3389
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 45
Località : Riolo Terme - Romagna

http://www.lamiacorsa.it

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da castoro Lun 07 Apr 2014, 05:46

bravissimo Gopium

 cheers  cheers  cheers
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da gopium Lun 07 Apr 2014, 10:09

Grazie a tutti  ok ok ok 
gopium
gopium
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 05.08.13
Età : 43
Località : Breda di Piave (TV)

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da differentgear Lun 07 Apr 2014, 11:17

ok 
differentgear
differentgear
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 53
Località : Trento

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Il Greco Lun 07 Apr 2014, 14:08

aroldo74 ha scritto:ebbravo il greco. cheerscheers

Grazie Maestro  La gara del giorno - Pagina 23 4030938888 
Il Greco
Il Greco
Piè Veloce
Piè Veloce

Messaggi : 979
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 48
Località : Imola Rock City

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da gopium Mar 08 Apr 2014, 16:09

Eccomi qua, parecchio provato, intorno al 16° Km....credo.... Shocked 

La gara del giorno - Pagina 23 Esnuwy
gopium
gopium
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 05.08.13
Età : 43
Località : Breda di Piave (TV)

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da castoro Mer 09 Apr 2014, 04:11

effettivamente la falcata era molto piccola, ma ahimè capita quando si finiscono le energie Wink
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da aroldo74 Gio 10 Apr 2014, 13:12

Resoconto 3000m in pista 2 (La vendetta) 09/04/2013

Dopo il 3000 corso la scorsa settimana come test/allenamento, giusto per prendere le misure questa volta mi porto
in pista deciso a scendere sotto gli 11'.
A causa del tempo di accredito della scorsa volta vengo piazzato nella seconda batteria (Quella degli infortunati, mutilati, richiamati, riformati.... risata)
La situazione è identica. Manca  il mio amico Pietro che visto il suo tempo viene inserito nella quarta e farà il tempo strepitoso di 10'29". La gara del giorno - Pagina 23 4030938888

Mi faccio ben 4 km di riscaldamento inserendo degli allunghi sempre più veloci....
Mentre mi scaldo la prima batteria sta già girando come l'altra volta dentro c'e di tutto. Alcuni agli ultimi giri decisamente in trance, strisciano quasi sul tartan sicuramente
maledicendo le loro società che hanno obbligato loro, a partecipare a tale evento.  Evil or Very Mad 

Mentre mi scaldo una ragazza si allena sulle corsie esterne della pista. Si sarà fatta 40/40 volte i 100 metri con recuperi ampissimi.
I vecchiarelli che si scaldano fanno commenti salaci visto che la sua  avvenenza è tale che in confronto la ministra "democratica" Boschi coi suoi vestitini firmati e sgargianti è quasi una cozza.... Shocked

È l'ora di partire, fanno la conta e mi piazzano in prima fila.
Allo sparo 2 atleti si piazzano davanti e vado a ruota. Fanno una partenza folle anche per un tremila. Shocked
Stanno sotto i 3'30" per tutto il  primo km prima di cominciare ad agonizzare, per cui non appena mollano, io continuo intorno ai 3'30" e li passo. poi continuo a guadagnare terreno. Ora comincia la gara vera!

Il momento del sorpasso. (Io sono il terzo).
La gara del giorno - Pagina 23 3000m_9_aprile1
Nel tremila dopo metà gara tutto diventa confuso ed annebbiato. Hai solo la forza di continuare a buttare le gambe avanti e poi chi c'è, c'è....
Mi passano davanti agli occhi immagini di me stesso che cerco una scusa per fermarmi, magari facendo finta di allacciarmi una scarpa... ma rifuggo l'idea pensando che in pochi minuti tutto sarà finito. Intanto la sofferenza cresce. Cresce l'acido che  mi fa perdere lucidità e mi da una sensazione di ubriacatura (quella brutta però).
Ultimi 2 giri e non avete idea di cosa possa essere la sofferenza in questo momento, ma le gambe non crollano ed anzi li corro leggermente più veloci.
Mia moglie e mia figlia dagli spalti mi incitano ad ogni giro..... "dai chè è l'ultimoooo!!!" sento gridare dalla mia piccola... cheers quindi cerco di fare bella figura.
200 metri alla fine, Pietro si scalda a bordo pista e  mi dice "vai vai che ti stanno per prendere...." ma il secondo è ormai 80 metri indietro e di sprintare non se ne parla.
Concludo primo nella batteria con un tempo di 10'41.8". e mi fermo boccheggiante a bordo pista.

Defatico assime a Pietro che continua a scaldardi mentre le donne cominciano a girare. Stesso copione della volta scorsa. La prima, mezzofondista pura se ne va. Il coach le urla di andare a manetta tanto "dell'ultimo 1000 chi se ne frega".....

Assisto con moglie a figlia alla quarta batteria incitando Pietro ad ogni giro mentre la mia piccolina devasta la buca della sabbia del salto in lungo col rastrello ivi presente.  risata  risata 

Stesse scene terrificanti nello spogliatoio. affraid affraid quindi mi cambio il più in fretta possibile per tornare a casa e così anche oggi è andata.
Sono soddisfatto. Il passo tenuto indica che sto tornando in condizione anche se per fare un tempo serio nei 3000 al massimo delle proprie possibilità è necessario fare un lavoro specifico di un paio di mesi, quindi alla fine prendiamola come viene.

Ora a maggio per 2 serie da 5000.  La gara del giorno - Pagina 23 2557255552  La gara del giorno - Pagina 23 2557255552 

Ciao a tutti.
aroldo74
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da simpep Gio 10 Apr 2014, 13:21

La gara del giorno - Pagina 23 Images14

Claudio, sei il nostro bersagliere !
>sim
simpep
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 73
Località : Monserrato (Cagliari)

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da castoro Ven 11 Apr 2014, 06:03

Aroldo sei formidabile
 La gara del giorno - Pagina 23 4030938888  La gara del giorno - Pagina 23 4030938888  La gara del giorno - Pagina 23 4030938888
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da -veljko- Ven 11 Apr 2014, 08:42

mitico Aroldo!!  ok
-veljko-
-veljko-
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1137
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 54
Località : quarona - valsesia

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da walter2.0 Ven 11 Apr 2014, 09:17

Alla faccia sei un missile Aroldo  La gara del giorno - Pagina 23 4030938888 La gara del giorno - Pagina 23 4030938888 La gara del giorno - Pagina 23 4030938888 
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da aroldo74 Ven 11 Apr 2014, 16:42

Non esagerate. Sono cose che fa chiunque. Anzi c'erano un sacco di amatori molto più veloci
Grazie comunque. La gara del giorno - Pagina 23 420941891
aroldo74
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da castoro Sab 12 Apr 2014, 06:43

sei anche troppo umile, di certo non sono tempi che possono correre chiunque Wink
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Il Greco Dom 13 Apr 2014, 23:53

La gara del giorno è stata la mezza maratona di San Benedetto del Tronto o Maratonina dei Fiori se preferite.
Con questa gara avevo un GROSSO conto in sospeso,è l'unica gara in cui mi sono ritirato nella mia "carriera" podistica.
Quindi decido per tigna di iscrivermi anche quest'anno solo per finirla,senza ambizioni di tempo.
Parto già male dalla colazione,le torte fatte in casa dalla Signora dell'albergo sono eccezzionali,se non avessi dovuto correre quella al cioccolato l'avrei mangiata viva  La gara del giorno - Pagina 23 2472653932 
Pre gara cazzeggiante passato inseguendo Laura Ricci.
Si parte, primi 4,5 km a 3.58  confused ai 10 km virtualmente batto il mio record sulla distanza,giro di boa,è il momento della verità,la mezza su due giri da 10,5 km mentalmente mi devasta ma in fondo devo solo arrivare all'arrivo.
Aspetto il momento del crollo  affraid che non arriverà mai  cheers  e chiudo disintegrando il mio PB fatto nel gelo di Varsavia con 1h 27' 38"  sunny 

Cosa mi è piaciuto  ok 

Percorso velocissimo
Organizzazione impeccabile
Pasta party sabato e domenica da applauso
Laura Ricci

Cosa non mi è piaciuto non ci siamo 

Non amo il doppio giro ma se i risultati sono questi ci posso anche stare dentro
Il Greco
Il Greco
Piè Veloce
Piè Veloce

Messaggi : 979
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 48
Località : Imola Rock City

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da aroldo74 Lun 14 Apr 2014, 00:09

Bravissimo il greco. ok
Secondo me il fattore determinante é stato l'aumento di testosterone che hai avuto inseguendo Laura Ricci.... pig pig
Quasi un doping naturale.... risata risata
aroldo74
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da castoro Lun 14 Apr 2014, 05:33

grandissimo Il Greco, veramente una prestazione eccellente

 La gara del giorno - Pagina 23 157342884  La gara del giorno - Pagina 23 157342884  La gara del giorno - Pagina 23 157342884
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Il Greco Lun 14 Apr 2014, 10:04

aroldo74 ha scritto:Bravissimo il greco. ok
Secondo me il fattore determinante é stato l'aumento di testosterone che hai avuto inseguendo Laura Ricci.... pigpig
Quasi un doping naturale.... risatarisata

 Embarassed Embarassed Embarassed 

@Castoro La gara del giorno - Pagina 23 3510864367
Il Greco
Il Greco
Piè Veloce
Piè Veloce

Messaggi : 979
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 48
Località : Imola Rock City

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da gopium Lun 14 Apr 2014, 12:25

Grande Il Greco, a fine maggio spero di raggiungere un tempo vicino al tuo
gopium
gopium
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 05.08.13
Età : 43
Località : Breda di Piave (TV)

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da walter2.0 Lun 14 Apr 2014, 12:46

scusate l'ignoranza ma Laura Ricci chi è ?
walter2.0
walter2.0
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 2820
Data d'iscrizione : 29.03.13
Età : 64
Località : Salerno

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da castoro Lun 14 Apr 2014, 13:09

Walter eccola qui:

La gara del giorno - Pagina 23 2Q==
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da aroldo74 Lun 14 Apr 2014, 18:56

Non faccio un resoconto ma voglio dire due parole sulla bellissima Camminata del Crostolo a cui ho partecipato come
allenamento ieri a Rivalta presso Reggio nell'Emilia.
Un percorso di 10,5 km ed uno di 4 tutti immersi nel verde vicino ad un torrente. Un parco dove a quanto mi hanno detto tutti i runners della zona vanno ad allenarsi.
Allenamento ottimo fatto a 4'08"/Km di media con frequenza cardiaca molto bassa, segno che la condizione sta tornanto a buoni livelli. Very Happy
Stesse scene purtroppo da accapparramento al ristoro finale, preso d'assalto da orde di camminatori famelici che nelle loro sgargianti tute extralarge dopo una bella camminata di 4 km (alcuni addirittura hanno fatto un pezzo solo e poi sono tornati indietro senza fare neppure il giro) hanno fatto piazza pulita lasciando solo le briciole. Sad
Nel complesso comunque una bella manifestazione non competitiva dove mi hanno pure dato l'uovo di Pasqua per la ridicola somma di 1,50€.
Da rifare sicuramente l'anno prossimo. ok ok

P.S.
Federoca sei stata immortalata su reggiocorre.
aroldo74
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da castoro Mar 15 Apr 2014, 06:10

beh però ad 1,5 € manco al discount ci compri un uovo di pasqua Very Happy
castoro
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 51
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Federoca Mar 15 Apr 2014, 08:24

aroldo74 ha scritto:Non faccio un resoconto ma voglio dire due parole sulla bellissima  Camminata del Crostolo a cui ho partecipato come
allenamento ieri a Rivalta presso Reggio nell'Emilia.
Un percorso di 10,5 km ed uno di 4 tutti immersi nel verde vicino ad un torrente. Un parco dove a quanto mi hanno detto tutti i runners della zona vanno ad allenarsi.
Allenamento ottimo fatto a 4'08"/Km di media con frequenza cardiaca molto bassa, segno che la condizione sta tornanto a buoni livelli. Very Happy
Stesse scene purtroppo da accapparramento  al ristoro finale, preso d'assalto da orde di camminatori famelici che nelle loro sgargianti tute extralarge dopo una bella camminata di 4 km (alcuni addirittura hanno fatto un pezzo solo e poi sono tornati indietro senza fare neppure il giro) hanno fatto piazza pulita lasciando solo le briciole. Sad
Nel complesso comunque una bella manifestazione non competitiva dove mi hanno pure dato l'uovo di Pasqua per la ridicola somma di 1,50€.
Da rifare sicuramente l'anno prossimo. ok ok

P.S.
Federoca sei stata immortalata su reggiocorre.

Visto, grazie!  Very Happy 

Allora te lo devo dire: siccome l' uovo di Pasqua lo davano solo ai primi 1000 e dopo toccava la passata di pomodoro, quando sono arrivata io alle 8.30 c'erano già vecchietti che se ne stavano andando a casa felici come bambini con il loro ovetto in mano, probabilmente il giro da 4 km manco se lo sono fatti!!  silent 
Federoca
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 42
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da aroldo74 Mar 15 Apr 2014, 11:12

Federica non penso ci fossero più di 1000 atleti. comunque alla fine a caval donato.....

Il greco., la ricci vanta un personale di 1h18'04". in mezza quindi a starle dietro ci vuole impegno... risata
aroldo74
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Federoca Mar 15 Apr 2014, 11:31

aroldo74 ha scritto:Federica non penso ci fossero più di 1000 atleti.

Eeeeeeh, lo so, ma mica volevano correre il rischio di rimanere senza uovo!!!  risata 
Federoca
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 42
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Torna in alto Andare in basso

La gara del giorno - Pagina 23 Empty Re: La gara del giorno

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Pagina 23 di 34 Precedente  1 ... 13 ... 22, 23, 24 ... 28 ... 34  Successivo

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.