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Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix.

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Re: Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix.

Messaggio Da Adrix il Ven 14 Giu 2013, 08:48

Io verrò in sedia a rotelle trainata dalle bassotte
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Re: Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix.

Messaggio Da Federoca il Ven 14 Giu 2013, 08:58

Adrix ha scritto:
Federoca ha scritto:Vorrei chiedervi una cosa, ammesso che si possa dire: quanto vi costa tutta la settimana?



Il solo stage viene meno di 300€, poi la camera in albergo a mezza pensione dipende dalla sistemazione; noi abbiamo pagato altri 500 €.

Capito. grazie, ne terrò conto per quando potrò di nuovo permettermi una settimana completa di ferie! Very Happy

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Re: Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix.

Messaggio Da freccia il Ven 14 Giu 2013, 10:45

Allenamento di oggi: 
4km di riscaldamento un po' tirato per me (5'23), poi Fartlek in un "circuito" di 740mt.
Primo tratto di 80mt in salita con forte pendenza da fare in spinta con i piedi e usando le braccia, recupero x 100 mt circa, tratto veloce, recupero, tratto veloce, recupero a completare il giro.
Fatti 5 giri alla media di 4'55.
Bell'allenamento per chiudere la settimana di stage con Orlando Pizzolato.
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Messaggio Da Ospite il Ven 14 Giu 2013, 11:23

È un ottimo allenamento che ti consiglio di ripetere anche a Roma nella fase di forza specifica

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Re: Stage Chia dal mitico Pizzolato. Diario Freccia ed Adrix.

Messaggio Da castoro il Ven 14 Giu 2013, 17:46

Mic ora ti ci vorrà una settimana per recuperare tutti questi allenamenti
Wink

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Messaggio Da Adrix il Sab 15 Giu 2013, 00:01

castoro ha scritto:Mic ora ti ci vorrà una settimana per recuperare tutti questi allenamenti
Wink

Macché, ha già preso appuntamento per andare a correre domani mattina con Guido.
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Messaggio Da Ringhio il Sab 15 Giu 2013, 00:29

A Michele tocca faje l'analisi affraid
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Messaggio Da castoro il Sab 15 Giu 2013, 06:10

no meglio di no le analisi, sennò poi mi risulta che si è fumato tutte le flower raccolte da Adrix
lol!

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Messaggio Da Adrix il Sab 15 Giu 2013, 08:24

Questa masttina corsetta con Michele e Guido. Loro 40 minuti io 2 km senza problemi... speriamo bene.
Il maestro Orlando non c'era, in compenso tutti quelli rimasti correvano, orfani sorridenti, godendosi il sole della mattina ed il paesaggio meraviglioso..
Si torna a casa.
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Messaggio Da freccia il Sab 15 Giu 2013, 08:39

Questa mattina 8km in 43' con l'ottima compagnia di Guido.
Siamo andati verso il faro che si trova a 4km dal Resort, il panorama ripaga della fatica fatta per arrivare lassù. 
I runners sono malati. Questa mattina potevamo dormire un po' di più rispetto ai giorni passati ma, a partire dalle 7, praticamente eravamo tutti in strada a correre
Oggi si riparte, purtroppo lo stage è già finito. 
Come sempre ottima la compagnia di Adrix. Abbiamo conosciuto un bel po' di runners con cui abbiamo passato belle giornate qui nella fantastica Sardegna


Ultima modifica di freccia il Sab 15 Giu 2013, 10:15, modificato 1 volta
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Messaggio Da castoro il Sab 15 Giu 2013, 09:04

sicuramente è stata un'esperienza indimenticabile e un bagaglio che porterete sempre con voi
Wink

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Messaggio Da Adrix il Sab 15 Giu 2013, 12:43

Certo con Castoro ci sarebbe la guerra dei cócce.
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Messaggio Da Ringhio il Sab 15 Giu 2013, 14:04

Mi raccomando ragazzi, stasera a letto presto che domattina si corre! 
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Messaggio Da castoro il Sab 15 Giu 2013, 22:40


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Messaggio Da Adrix il Sab 15 Giu 2013, 23:35

Ragazzi, veramente un'esperienza da non mancare quella di questo stage. Io e Michele siamo rimasti molto colpiti. 
Anche chi è venuto con tutta la famiglia ha trovato l'opportunità di fare una vacanza low cost e di poter seguire un corso sul podismo super qualificato.
Che dire, sono entusiasta nonostante non abbia corso molti chilometri causa infortunio, ma è stato un grande piacere ed un altrettanto grande onore poter correre con Michele e con tutti i nuovi amici con i quali abbiamo legato maggiormente; un piacere lo potete immaginare, un onore invece è una locuzione che non fa' parte di un vocabolario di circostanza: veramente un onore. Tutti ragazzi e uomini disciplinati verso lo sport che amano, senza trascurare, probabilmente, impegni familiari e lavorativi. Grazie a tutti.
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Messaggio Da Pablo il Dom 16 Giu 2013, 02:05

Caro Adriano,
l'amore per questo sport crea legami veri fra persone sconosciute nel giro di poco tempo, certo l'argomento principe saranno sempre i tempi al km o le gare fatte o quelle future;
sfondi una porta aperta come quando io ho conosciuto voi a Firenze o Roberto e Luciano a Faenza ma sono fermamente convinto di avere incontrato persone eccezionali a prescindere dallo sport forse perchè proprio quest'ultimo lascia una linea immaginaria di collegamento fra persone vere e di questo vi ringrazio di cuore di esistere.
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Messaggio Da castoro il Dom 16 Giu 2013, 05:26

beh Paolo, spero che la prossima volta che ci incontriamo potrò essere un pò + in forze, non sarò stato un bello spettacolo al nostri primo incontro
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Messaggio Da Adrix il Dom 16 Giu 2013, 23:27

Pablo ha scritto:Caro Adriano,
l'amore per questo sport crea legami veri fra persone sconosciute nel giro di poco tempo, certo l'argomento principe saranno sempre i tempi al km o le gare fatte o quelle future;
sfondi una porta aperta come quando io ho conosciuto voi a Firenze o Roberto e Luciano a Faenza ma sono fermamente convinto di avere incontrato persone eccezionali a prescindere dallo sport forse perchè proprio quest'ultimo lascia una linea immaginaria di collegamento fra persone vere e di questo vi ringrazio di cuore di esistere.
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Messaggio Da Ospite il Mar 18 Giu 2013, 14:48

in pratica tu sei stato male giusto lo stage di Pizzolato?
allora è freccia che porta jella

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Messaggio Da Adrix il Mar 18 Giu 2013, 22:55

@ADB: dici è bastone
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Messaggio Da castoro il Mer 19 Giu 2013, 04:59

povero Mic
risata

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Messaggio Da Ospite il Mer 19 Giu 2013, 15:41

No Adrix, per carità....si scherza.
Comunque tutto fa brodo e l'esperienza che hai fatto è comunque positiva, tanto a correre eri già bravo. Wink

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Messaggio Da Adrix il Mar 25 Giu 2013, 05:50

Posso iniziare una preparazione mentale per la prossima stagione, poi inizierò quella fisica più avanti..
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