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caviglie erba e miracoli

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caviglie erba e miracoli

Messaggio Da Zelig il Mer 17 Lug 2013, 13:16

Ciao,
sentite cosa mi e' accaduto.

Nel correre avevo problemi alle cavilglie un po' doloranti. Niente che mi impedisse di correre, ma fastidioso per il calcetto e lo sterrato sconnesso.
La settimana scorsa seguo alcuni runner e faccio defaticamento sull'erba: una sofferenza estrema, le caviglie dolevano e mi sembrava di prendere una distorsione ad ogni passo.

In questi giorni ho riprovato a correre sull'erba ed ho avuto una sensazione piacevole, le gambe sul morbido erano piu' leggere e le caviglie ferme e solide.

Che so' miracolato? sunny 
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Re: caviglie erba e miracoli

Messaggio Da castoro il Mer 17 Lug 2013, 13:45

correre sull'erba è veramente meraviglioso, evidentemente alla prima esperienza avevi qualche acciacco di troppo
Wink

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
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Re: caviglie erba e miracoli

Messaggio Da paoloxyx il Mer 17 Lug 2013, 16:56

io se ho l'occasione lo faccio in montagna, l'erba più bassa e rasa ti permette di vedere se ci sono buchi o altro, in alternativa ogni tanto vado sui bordi del campo da calcio del palazzetto in paese!
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Re: caviglie erba e miracoli

Messaggio Da Ospite il Mer 17 Lug 2013, 20:14


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Re: caviglie erba e miracoli

Messaggio Da Zelig il Mer 17 Lug 2013, 22:26

ADB ha scritto:prova la tavola propriocettiva 66 fit

http://www.amazon.it/66Fit-Tavola-propriocettiva-plastica-colore/dp/B000W08Z9G
ma che e'? Embarassed 
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Re: caviglie erba e miracoli

Messaggio Da loris il Mer 17 Lug 2013, 23:28

io me la sono auto costruita con meno di 8 €...Very Happy Very Happy 
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Re: caviglie erba e miracoli

Messaggio Da Zelig il Mer 17 Lug 2013, 23:34

loris ha scritto:io me la sono auto costruita con meno di 8 €...Very Happy Very Happy 

come hai fatto ?
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