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Messaggio Da keno71 Gio 03 Lug 2014, 09:43

ciao apro questo post per scusarmi dell'assenza dal forum, ma il pc è alla discarica, il cellulare mi ha abbandonato e al lavoro hanno bloccato internet per gli esami di maturità senza contare le mitiche rotture di p***e della vita quotidiana (non sto ad elencare latitante.... 2507666949 ) che mi hanno portato ad essere poco socievole.
Dopo la mezza marartona del 09/06 fatta completamente fuori forma, mi ha fatto male la schiena fino ad oggi, e ancora non sono riuscito ad andare dal fisioterapista  Mad .
Nel pomeriggio riprovo ad allenarmi con molta calma sperando di correre almeno 10 km  latitante.... 800122962 
scusate di nuovo per la latitanza ma l'estate e il bel tempo spero migliorino le cose !

ciao Keno
 cheers


ora mi diletterò nel leggere tutti i post che mi sono perso  study study 
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Messaggio Da loris Gio 03 Lug 2014, 11:01

Non ti preoccupare Keno, spero che tutto si rimetta in sesto, anche la tua schiena.
A presto
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Messaggio Da keno71 Gio 03 Lug 2014, 11:27

per il momento tutto ok, oggi vado dall'osteopata e speriamo bene....
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Messaggio Da simpep Gio 03 Lug 2014, 20:48

@keno
Nei periodi ostici bisogna solo . . . resistere fino all'inversione del ciclo.

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Messaggio Da pelle Ven 04 Lug 2014, 00:10

keno71 ha scritto:ciao apro questo post per scusarmi dell'assenza dal forum, ma il pc è alla discarica, il cellulare mi ha abbandonato e al lavoro hanno bloccato internet per gli esami di maturità senza contare le mitiche rotture di p***e della vita quotidiana (non sto ad elencare latitante.... 2507666949 ) che mi hanno portato ad essere poco socievole.
Dopo la mezza marartona del 09/06 fatta completamente fuori forma, mi ha fatto male la schiena fino ad oggi, e ancora non sono riuscito ad andare dal fisioterapista  Mad .
Nel pomeriggio riprovo ad allenarmi con molta calma sperando di correre almeno 10 km  latitante.... 800122962 
scusate di nuovo per la latitanza ma l'estate e il bel tempo spero migliorino le cose !

ciao Keno
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ora mi diletterò nel leggere tutti i post che mi sono perso  study study 



ciao grande che dire...ci sono passato anche io e non ne sono ancora uscito, in bocca al lupo e buone corse.... latitante.... 420941891 latitante.... 420941891 latitante.... 420941891 
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Messaggio Da castoro Ven 04 Lug 2014, 06:07

è sempre un piacere ritrovarti Keno
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Messaggio Da keno71 Ven 04 Lug 2014, 08:50

grazie ragazzi !!!
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Messaggio Da differentgear Lun 07 Lug 2014, 08:43

In bocca al lupo Smile spero passi il periodaccio
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Messaggio Da keno71 Mer 02 Set 2015, 12:34

"arprovamoci!!!!!!!" si dice in dialetto Biturgense.

eccomi di nuovo dopo un tot di tempo dall'ultimo post con più ......... esperienza di vita (diciamo così!) rispetto a prima.
Ad oggi spero di aver cambiato pagina, di non dovermi più assentare da tutto,quindi superato l'imbarazzo della latitanza vorrei tornare a far parte di voi.
Evito ,sia per me che per voi , di dilungarmi riguardo alle problematiche passate.

L'unica cosa che conta e che ora è tutto ok e da un pò sono tornato a correre!!!!!!!!!


spero accetterete le mie scuse...........

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Messaggio Da Pablo Mer 02 Set 2015, 12:40

E' sempre un piacere ritrovarti qui a scrivere del nostro sport e non solo, vuol dire che hai sistemato il dovere e che stai serenamente tornando al piacere,
non devi scusarti di niente;
e che scherziamo.
cheers cheers cheers cheers
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Messaggio Da Lenz76 Mer 02 Set 2015, 13:48

Bentornato Keno ! Ma scusarti di cosa !??!?!
Posso capirti benissimo.....l'importante è che tu abbia risolto i problemi... Sarà un piacere rileggerti !

P.S. seguo anche i tuoi allenamenti su GC !

cheers
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Messaggio Da differentgear Mer 02 Set 2015, 14:55

In bocca al lupo keno Smile
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Messaggio Da Federoca Mer 02 Set 2015, 15:13

Keno non c'è bisogno di scusarsi, ognuno ha i propri problemi e momenti no, o semplicemente momenti in cui si vuole un pò fare i fatti propri! Wink
Bentornato tra noi, spero che le cose vadano per il meglio, d'ora in avanti. cheers
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Messaggio Da walter2.0 Mer 02 Set 2015, 16:44

Eccoti qui, ricorda che abbiamo sempre da prendere un caffè noi due.

Ben ritrovato compagno di preparazione Firenzemarathon
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Messaggio Da simpep Mer 02 Set 2015, 18:58

.
Quello che conta è sentire che tu sia venuto fuori dal periodo "impegnativo".
.
Pertanto . . . Bentornato !

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Messaggio Da rikchecorre Gio 03 Set 2015, 00:51

Ari...bentornato Keno latitante.... 106
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Messaggio Da castoro Gio 03 Set 2015, 04:34

Keno è solo un enorme piacere riaverti qui con noi

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Messaggio Da marina Gio 03 Set 2015, 10:48

Non mi ricordo di te forse non ci siamo mai incrociati, in ogni caso Bentornato.. latitante.... 3524214560

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Messaggio Da keno71 Gio 03 Set 2015, 10:54

grazie a tutti!!

far parte di un gruppo di brave persone come voi è un onore! cheers
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Messaggio Da -veljko- Gio 03 Set 2015, 11:50

Kenooo!! Che piacere ritrovarti!!
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Messaggio Da Manu1977 Gio 03 Set 2015, 12:59

Ciao Keno e bentornato
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Messaggio Da castoro Ven 04 Set 2015, 07:13

keno71 ha scritto:grazie a tutti!!

far parte di un gruppo di brave persone come voi è un onore! cheers

è solo apparenza Very Happy Very Happy Very Happy

qui siamo angioletti, ma poi sotto sotto siamo scippatori e rapinatori latitante.... 3850014925
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Messaggio Da keno71 Ven 04 Set 2015, 09:49

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