CIAO
Ultimi argomenti attivi
» L'allenamento del giorno.Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14
» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09
» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19
» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40
» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30
» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40
» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01
» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24
» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55
» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48
» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03
» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58
» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15
» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01
» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28
» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56
» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35
» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40
» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11
» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14
Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
+6
Adrix
Zelig
Ringhio
castoro
rikchecorre
Federoca
10 partecipanti
Pagina 2 di 2
Pagina 2 di 2 • 1, 2
Re: Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
Ecco qui il mio resoconto, con tanto di foto e 2 interviste:
Questa mattina per la 4^ volta correvo la Christmas Run, una gara non competitiva molto bella, perchè si corre tutti assieme, non si pensa al tempo ma solo a divertirsi.
Freccia doveva passare a prendermi alle 7.30, ma quando esco di casa, c'è ad aspettare una Mercedes con tanto di NCC, mi apre la porta e mi invita ad entrare, ma gli dico che forse aspettava un atleta + forte .... chiaramente non ha capito la battuta ma ha cmq capito che non ero il suo cliente .....
Arriva Mic e ci dirigiamo verso Roma per prendere anche Ringhio.
Arrivati a Villa Pamphili, l'atmosfera è sempre bellissima, i 1000 colori fanno da contorno ad una giornata per una volta non troppo fredda, incontriamo il caro Rik, Giancarlo, Fabio, Zelig, Vanessa e conosco personalmente MartinaMM. Dopo le foto di rito, ci si cambia e ci si prepara alla partenza.
Ecco le foto:
Purtroppo Adrix non è potuto essere dei nostri per un piccolo problemino ......
Invitiamo Vanessa e Martina a seguirci, iniziamo con un passo molto ma molto tranquillo, sul viale uno sciame di podisti procede a rilento, ma va benissimo così, oggi si sta assieme e ci si diverte
Ben presto perdiamo Ringhio che inizia a ruggire e va avanti e a metà del 1° giro anche Rik che rientrava dopo un anno di stop, quindi non poteva andare oltre i 5,5km .....
Il 1° giro scorre bene, un pò di fango come previsto, ma tutto sommato il terreno era ottimo, c'è anche tempo per 2 interviste che vi invito a seguire.
Ecco la prima con l'intervista di Rik e Freccia:
e qui il 2° video con Martina, Fabio e Vanessa:
Il 2° giro inevitabilmente diventa un pò + duro, bellissimo vedere Fabio che si ferma sotto lo striscione e dice: ma non è finita la gara ? Peccato che era solo il 1° dei 2 giri
Inizia un pò la stanchezza e sia Fabio che Martina iniziano ad accusare un pò soprattutto in salita, Michele addirittura dedice di ritirarsi al 16°km ma perchè già dalla mattina non aveva minimamente voglia di correre.
Io mi godo lo splendido paesaggio, i laghetti, il verde dei prati, il profumo di muschio, sono sensazioni sempre bellissime che normalmente quando si corre + forte si perdono, quando mancano circa 4km Fabio accelera e gli consiglio di andare perchè a volte è + difficile andare piano, si imballano le gambe, ma Martina è visibilmente in crisi, nonostante mi dice + volte di andare al mio passo, le dico che non l'avrei abbandonata e l'avrei portata al traguardo, so cosa vuol dire finire le energie in gara (oggi era la mia 119^ gara da ottobre 2006) e non l'avrei mai potuta abbandonare in quel momento. Ho cercato di incitarla e di spronarla e alla fine nonostante è arrivata veramente distrutta ha chiuso anche con un ottimo tempo, ovvero 1h57'22" che rapportato ad una gara su strada e su un percorso + facile, oggi valeva tranquillamente 1h50' netto, quindi ha ancora ampi margini di miglioramento in vista della Roma-Ostia Oltretutto siamo passati a metà gara in 59'23", quindi la seconda metà è stata anche + veloce
Per quanto riguarda me, sono strafelice, perchè mi sono divertito, sono stato benissimo, ma soprattutto sono arrivato alla fine fresco e con le gambe sciolte, vuol dire che la preparazione procede per il meglio e oggi se avessi tirato la gara l'avrei tranquillamente chiusa intorno ai 5.15 di passo
Questa mattina per la 4^ volta correvo la Christmas Run, una gara non competitiva molto bella, perchè si corre tutti assieme, non si pensa al tempo ma solo a divertirsi.
Freccia doveva passare a prendermi alle 7.30, ma quando esco di casa, c'è ad aspettare una Mercedes con tanto di NCC, mi apre la porta e mi invita ad entrare, ma gli dico che forse aspettava un atleta + forte .... chiaramente non ha capito la battuta ma ha cmq capito che non ero il suo cliente .....
Arriva Mic e ci dirigiamo verso Roma per prendere anche Ringhio.
Arrivati a Villa Pamphili, l'atmosfera è sempre bellissima, i 1000 colori fanno da contorno ad una giornata per una volta non troppo fredda, incontriamo il caro Rik, Giancarlo, Fabio, Zelig, Vanessa e conosco personalmente MartinaMM. Dopo le foto di rito, ci si cambia e ci si prepara alla partenza.
Ecco le foto:
Purtroppo Adrix non è potuto essere dei nostri per un piccolo problemino ......
Invitiamo Vanessa e Martina a seguirci, iniziamo con un passo molto ma molto tranquillo, sul viale uno sciame di podisti procede a rilento, ma va benissimo così, oggi si sta assieme e ci si diverte
Ben presto perdiamo Ringhio che inizia a ruggire e va avanti e a metà del 1° giro anche Rik che rientrava dopo un anno di stop, quindi non poteva andare oltre i 5,5km .....
Il 1° giro scorre bene, un pò di fango come previsto, ma tutto sommato il terreno era ottimo, c'è anche tempo per 2 interviste che vi invito a seguire.
Ecco la prima con l'intervista di Rik e Freccia:
e qui il 2° video con Martina, Fabio e Vanessa:
Il 2° giro inevitabilmente diventa un pò + duro, bellissimo vedere Fabio che si ferma sotto lo striscione e dice: ma non è finita la gara ? Peccato che era solo il 1° dei 2 giri
Inizia un pò la stanchezza e sia Fabio che Martina iniziano ad accusare un pò soprattutto in salita, Michele addirittura dedice di ritirarsi al 16°km ma perchè già dalla mattina non aveva minimamente voglia di correre.
Io mi godo lo splendido paesaggio, i laghetti, il verde dei prati, il profumo di muschio, sono sensazioni sempre bellissime che normalmente quando si corre + forte si perdono, quando mancano circa 4km Fabio accelera e gli consiglio di andare perchè a volte è + difficile andare piano, si imballano le gambe, ma Martina è visibilmente in crisi, nonostante mi dice + volte di andare al mio passo, le dico che non l'avrei abbandonata e l'avrei portata al traguardo, so cosa vuol dire finire le energie in gara (oggi era la mia 119^ gara da ottobre 2006) e non l'avrei mai potuta abbandonare in quel momento. Ho cercato di incitarla e di spronarla e alla fine nonostante è arrivata veramente distrutta ha chiuso anche con un ottimo tempo, ovvero 1h57'22" che rapportato ad una gara su strada e su un percorso + facile, oggi valeva tranquillamente 1h50' netto, quindi ha ancora ampi margini di miglioramento in vista della Roma-Ostia Oltretutto siamo passati a metà gara in 59'23", quindi la seconda metà è stata anche + veloce
Per quanto riguarda me, sono strafelice, perchè mi sono divertito, sono stato benissimo, ma soprattutto sono arrivato alla fine fresco e con le gambe sciolte, vuol dire che la preparazione procede per il meglio e oggi se avessi tirato la gara l'avrei tranquillamente chiusa intorno ai 5.15 di passo
Re: Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
Bellissimi!!! Per le interviste a casa che dall'ufficio mi fulminano altrimenti ehehee
Complimenti a tutti ... e bravo Coccè del supporto
Complimenti a tutti ... e bravo Coccè del supporto
differentgear- Moderatrice Pink
- Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 53
Località : Trento
Re: Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
Mamma mia!!
Lo sapevo che non passavo indenne l'intervista del cocce
Non so se è maggiore l'effetto emetico della foto col sorriso berlusconiano o il video
Ho cercato di autoconvincermi che il suddetto effetto fosse (almeno in parte) da imputare alle immagini non proprio da steadycam ma la vedo dura
E poi... ero sicuro di avere una voce calda e profonda... cacchio, mi sembro un Benigni a cui hanno pestato un callo
Lo sapevo che non passavo indenne l'intervista del cocce
Non so se è maggiore l'effetto emetico della foto col sorriso berlusconiano o il video
Ho cercato di autoconvincermi che il suddetto effetto fosse (almeno in parte) da imputare alle immagini non proprio da steadycam ma la vedo dura
E poi... ero sicuro di avere una voce calda e profonda... cacchio, mi sembro un Benigni a cui hanno pestato un callo
rikchecorre- Forrest Gump
- Messaggi : 1181
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 61
Località : Roma
Re: Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
La mia è stata una gara-non gara.
Già da qualche giorno pensavo di non partecipare ma poi il percorso e la voglia di passare una mattinata in compagnia di tanti amici mi ha spinto ad andare...
In dubbio fino alla fine se fare la 10 o la 21, alla fine è venuta fuori una via di mezzo. Al 16km mi sono fermato, non avevo più voglia.
Nelle ultime 5 settimane ho fatto una maratona, una mezza, una 10 e la gara di ieri...è ora di fermarmi un po' per riprendere a gennaio con più energia e voglia.
Già da qualche giorno pensavo di non partecipare ma poi il percorso e la voglia di passare una mattinata in compagnia di tanti amici mi ha spinto ad andare...
In dubbio fino alla fine se fare la 10 o la 21, alla fine è venuta fuori una via di mezzo. Al 16km mi sono fermato, non avevo più voglia.
Nelle ultime 5 settimane ho fatto una maratona, una mezza, una 10 e la gara di ieri...è ora di fermarmi un po' per riprendere a gennaio con più energia e voglia.
freccia- Piè Veloce
- Messaggi : 594
Data d'iscrizione : 16.03.13
Località : Infernetto-Roma
Re: Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
còcce, le interviste sono sempre più esileranti...ma che te lo dico a fare, torno a fare la Maratona di Roma solo per incontrarvi di nuovo, quindi....
-veljko-- Forrest Gump
- Messaggi : 1137
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 54
Località : quarona - valsesia
Re: Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
Belle foto e belle interviste!
Violetta- Run like a Pink
- Messaggi : 1569
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 37
Re: Christmas Run - 22/12/13 Villa Pamphili
Grande cocce', peccato essermi perso la foto ....
grande report e grandi interviste...
grande report e grandi interviste...
Zelig- Super Runner
- Messaggi : 1589
Data d'iscrizione : 13.04.13
Località : Roma
Pagina 2 di 2 • 1, 2
Pagina 2 di 2
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.