CIAO
Ultimi argomenti
» L'allenamento del giorno.
Da differentgear Lun 16 Gen 2017, 07:14

» Buongiorno!!!
Da differentgear Ven 13 Gen 2017, 08:09

» Oggi ho comprato per correre...
Da pelle Gio 12 Gen 2017, 22:19

» Il pensierino del giorno
Da differentgear Gio 12 Gen 2017, 10:40

» opinione su mia "storia" e consiglio scarpe iperpronazione
Da hopfield Lun 09 Gen 2017, 22:30

» Che libro stai leggendo?
Da zivago Mar 03 Gen 2017, 08:40

» Classifica Forrest Gump 2016
Da zivago Lun 02 Gen 2017, 14:01

» Il meteo
Da rikchecorre Ven 30 Dic 2016, 23:24

» Come ci alleniamo adesso?
Da castoro Gio 29 Dic 2016, 17:55

» Allenamenti Castoro
Da differentgear Mer 28 Dic 2016, 08:48

» Buon Natale 2016
Da differentgear Mar 27 Dic 2016, 14:03

» Tanti auguri
Da rikchecorre Mar 20 Dic 2016, 15:58

» Ritorno al nuoto
Da differentgear Mar 20 Dic 2016, 09:15

» L'Arte nella Corsa
Da Lyroy Lun 19 Dic 2016, 18:01

» La gara del giorno
Da castoro Lun 19 Dic 2016, 06:28

» Oggi mi sento...
Da differentgear Ven 16 Dic 2016, 10:56

» Oxeego Stivo On The Rock Sky Marathon 35 k 2500 D+ 13.11.2016
Da differentgear Gio 15 Dic 2016, 08:35

» Musica, Video, Cinema !
Da differentgear Gio 08 Dic 2016, 21:40

» MALEDIZIONI bonarie e BENEDIZIONI prudenti.
Da differentgear Mar 29 Nov 2016, 08:11

» Con questo freddo: fase di riscaldamento!!!
Da differentgear Gio 24 Nov 2016, 15:14

Visite

Calorie per la .... corsa

Pagina 1 di 2 1, 2  Seguente

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Lun 30 Dic 2013, 20:00

Ciao ragazzi.
La notte di capodanno io e la consorte siamo ospiti da amici.
E, come nelle tradizioni delle antiche tribù del Madagascar ( Very Happy ), ognuno porta qualcosa per la cena.
Ho preparato una torta salata con melanzane cotte al tegame con aglio e prezzemolo e poi impastate con dadetti di prosciutto crudo, pezzi di parmigiano, strisce di sottilette, pane grattato e uova sbattute con un cucchiaio di gorgonzola. (antica ricetta babilonese)
Poi ho pensato che sarebbe stato utile fare qualcos'altro di seriamente calorico perché c'è qualcuno nel gruppo che corre:
Allora a partire dal fondo della teglia e per una altezza complessiva di 5 cm:
uno strato di :
- crema di cioccolato fondente
- pan di spagna (1 cm)
- crema di cioccolato fondente
- pan di spagna (1 cm)
- crema di mascarpone
- spolverata di cacao amaro (per non esagerare con le calorie  risata )
- angolo floreale

Posto le foto del risultato del mio pomeriggio in cucina.
Tutte calorie per i primi esercizi del 2014.        

Buon Anno a tutti ! ! ! !
>simone






_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da loris il Lun 30 Dic 2013, 21:15

solo a vedere la seconda foto mi è venuta l'acquolina...
avatar
loris
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 3389
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 39
Località : Riolo Terme - Romagna

http://www.lamiacorsa.it

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da differentgear il Lun 30 Dic 2013, 21:44

Buone corse Wink ehehee oltre che buone mangiate Smile
avatar
differentgear
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Trento

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da aroldo74 il Lun 30 Dic 2013, 23:16

A capodanno non si mangia nulla che abbia un apporto calorico di meno di 300 kcal per 100gr risata pig
avatar
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da castoro il Mar 31 Dic 2013, 06:42

Simone tu sei pericoloso  

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
avatar
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 44
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Pablo il Mar 31 Dic 2013, 10:29

Domanda D'obbligo Sim,
ma in quanti siete?
Spero non in 4.
Pablo
avatar
Pablo
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1597
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 46
Località : Imola

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Mer 01 Gen 2014, 19:45

@Pablo
eravamo in dieci, ma gli altri hanno portato anche qualche altro "integratore calorico", vedi panettone/pandoro e dolcetti vari.
L'alter-ego cuoco è rimasto soddisfatto perché del mio non è rimasto nulla, neanche i fiorellini. Very Happy

_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Pablo il Mer 01 Gen 2014, 20:16

FANTASTICI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 pig pig pig pig pig pig 
      
      
      
Pablo
avatar
Pablo
Super Runner
Super Runner

Messaggi : 1597
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 46
Località : Imola

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Violetta il Mer 01 Gen 2014, 20:46

 Grande Sim!
avatar
Violetta
Run like a Pink
Run like a Pink

Messaggi : 1569
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 31

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Lun 06 Gen 2014, 20:20

Sempre nel tema "Calorie per la corsa" .
La produzione di oggi è : marmellata di banane.

- 4 banane medie mature (no nere)
- 1 arancia a spicchi disossati e spellati
- 200 gr di zucchero 
- 1 bicchiere d'acqua

20 minuti di cottura a bassa fiamma e rotazione lenta e continua del cucchiaio per non farla attaccare.
La cottura va bloccata appena vi accorgete che la densità è quella desiderata.
Ricordatevi che posta in frigo in barattolo si addenserà ancora un po.

Il gusto all'assaggio è "super-slurp" !!!

Domani mattina quando rientrerò dalla corsetta farò il test con le fette biscottate.

   > simone

_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da loris il Lun 06 Gen 2014, 21:53

Simone non sarai top runner ma dalle foto che posti sei un TOP CHEF!
avatar
loris
Top Runner
Top Runner

Messaggi : 3389
Data d'iscrizione : 17.03.13
Età : 39
Località : Riolo Terme - Romagna

http://www.lamiacorsa.it

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da castoro il Mar 07 Gen 2014, 06:30

loris ha scritto:Simone non sarai top runner ma dalle foto che posti sei un TOP CHEF!

  

_________________
PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
----------------
Ciao Paolo
avatar
castoro
Amministratore
Amministratore

Messaggi : 10429
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 44
Località : Infernetto - Roma

http://www.robertotiberi.it/

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Federoca il Mar 07 Gen 2014, 16:33

No va bè.... A parte che da brava moderatrice cattivissima dovrei bannarti immediatamente perchè esiste già una discussione di ricette: "Cotto e mangiato"....  risata risata risata 
Detto questo (ovviamente scherzando!!!), VOGLIO/ESIGO/PRETENDO, la ricetta di quel mattone caloricamente esagerato che hai postato all' inizio. Anzi, facciamo così: io ti invito a cena, tu porta il dolce!!  risata risata 

_________________
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51 (Campegine 2012)
21,097 km. 1.51.00 (Formigine 2015)
42,195 km. 4.18.57 (Collemar-athon 2013)
100 km. 14.08.21 (Passatore 2015)
avatar
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 36
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Mar 07 Gen 2014, 17:08

Ciao Fede. Piacere di averti incontrato.
No, più che bannarmi potresti integrare questi post all'altro thread. Così evitiamo di sparpagliare sullo stesso argomento.
Pardon ! Non avevo fatto caso.
Ah, la vecchiaia !!!   

- / - / - / - / - / - / - / - / - / - / - / - / - /

Stamattina ho assaggiato la marmellata che ho fatto ieri.
Se dovessi dare un voto da 0 a 9, direi 7.
E' saporita. E' profumata. E' facile da preparare.
Non ci sono conservanti. E' conveniente. (E chissà che non sia curativa anche per l'artrite   )
Vale assolutamente la pena averne un barattolo da consumare.
Per i miei gusti è migliore di quella di kaki che avevo fatto prima di Natale. (Un po troppo sdolcinata)

 con simpatia >simone


Ultima modifica di simpep il Mar 07 Gen 2014, 17:41, modificato 1 volta

_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Federoca il Mar 07 Gen 2014, 17:17

E la ricetta di quel bendidio con cioccolato e pan di spagna?
Ti prego scrivimela, voglio assolutamente farlo!!!  Very Happy 

Marmellata? Mmmmm... è un pò troppo salutistica, per i miei gusti!!!  risata 

_________________
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51 (Campegine 2012)
21,097 km. 1.51.00 (Formigine 2015)
42,195 km. 4.18.57 (Collemar-athon 2013)
100 km. 14.08.21 (Passatore 2015)
avatar
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 36
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Mar 07 Gen 2014, 17:24

Ma sai fare il pan di spagna ?
Perché il resto è semplicissimo.
Altrimenti potresti usare un pandoro (adesso li trovi a prezzi stracciati) e lo tagli a fette orizzontali di 1-1,5 cm.
>sim

_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Federoca il Mar 07 Gen 2014, 17:56

Non l'ho mai fatto, ma in cucina me la cavo, basta avere la ricetta!

_________________
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51 (Campegine 2012)
21,097 km. 1.51.00 (Formigine 2015)
42,195 km. 4.18.57 (Collemar-athon 2013)
100 km. 14.08.21 (Passatore 2015)
avatar
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 36
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Mer 08 Gen 2014, 15:00

L'ho rifatto !!
Stasera dobbiamo festeggiare i 95 anni di mia suocera   .
E' già da un paio d'anni che non ha più memoria del recente ma ha un senso del gusto ancora eccellente.
Questo è uno dei dolci che le piace di più.
Però non avevo voglia di fare il pan di spagna allora ho usato come alternativa i biscotti pavesini che tempo fa avevo già sperimentato.

Ecco alcune foto della sequenza:

- - > Quì è in completamento il terzo strato di crema di cioccolato e pavesini

- - > Crema al mascarpone che avevo preparato all'inizio

- - > Spalmato lo strato di crema al mascarpone sopra i tre precedenti

- - > Qualche colpetto sul contenitore per rendere la superficie piana

- - > Inizio della fase di spolvero con cioccolato amaro

- - > Spolvero completato

- - > Pulitura del bordo per renderlo più presentabile e poi in frigo fino a stasera.

Domani vi dirò dei commenti !!!


. / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . / . /


Mi era avanzato un po di "materiale" e allora ho preparato :

- - > Una versione ridotta per la mia "bambina". (29 anni a febbraio  Very Happy )

Alla prossima    >simone

PS:
Per la crema di mascarpone:
- 2 uova
- 250 g di mascarpone
- 100 g di zucchero
Sbattere le uova (a schiuma) - aggiungere il mascarpone e lo zucchero e mixare fino a non avere più grumi.


Ultima modifica di simpep il Mer 08 Gen 2014, 16:52, modificato 1 volta

_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da differentgear il Mer 08 Gen 2014, 15:13

affraid è un attentato!!!
avatar
differentgear
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Trento

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Federoca il Mer 08 Gen 2014, 16:44

OMMIODDIOMIODDIOMIODDIO!!!!!!!!!!!!!!!
Proprio oggi che stavo ricominciando una sottospecie di alimentazione sana ed equilibrata.... Capito tutto perfettamente, è anche molto semplice, quindi quando vado a fare la spesa compro il necessaire e mi sbizzarrisco!!!  risata risata 

_________________
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51 (Campegine 2012)
21,097 km. 1.51.00 (Formigine 2015)
42,195 km. 4.18.57 (Collemar-athon 2013)
100 km. 14.08.21 (Passatore 2015)
avatar
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 36
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Gio 09 Gen 2014, 12:01

Buon giorno a tutti.
Sono rientrato dalla corsetta di oggi. Niente di nuovo.
10 km e rotti a 6 minuti e 10 di media. Più 2 allunghi finali da 500 metri a 4:30 separati da 1 minuto di recupero.
Clima primaverile e bella sensazione di benessere.

. - . - . - . - . - . - . - . -. - . - . - . - . - . - . - . -. - . - . - . - . - . - . - . -

Adesso preparo una ricettina semplice-semplice che a casa ha successo.
Pesce persico. Lo taglio a pezzi tipo 3cm x 3cm.
Lo passo nell'uovo sbattuto e poi nel pane grattato.
Cottura in bistecchiera/padella antiaderente a fuoco medio senza usare olio.
Cuoce molto velocemente quindi attenzione a non fare carbonizzare il pane grattato.
Io completo il pasto con insalata di radicchio e pomodoro e almeno un bicchiere di vermentino (sardo) fresco.

 Buon appetito

. - . - . - . - . - . - . - . -. - . - . - . - . - . - . - . -. - . - . - . - . - . - . - . -

Ieri sera. Gli invitati e la festeggiata hanno apprezzato il mio dolce !!
Se piace il tiramisù, questo ha un gusto che lo contiene ma va anche . . . oltre. Very Happy 

>simone

_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da differentgear il Gio 09 Gen 2014, 12:05

chissà come mai non mi meraviglia abbiano apprezzato Wink ehehe
avatar
differentgear
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Trento

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da marina il Gio 09 Gen 2014, 16:35

Preso nota  simpep

marina
Run like a Pink
Run like a Pink

Messaggi : 1281
Data d'iscrizione : 20.12.13
Località : Tra Milano e Bergamo

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da ilmara il Gio 09 Gen 2014, 17:39

Porca l'oca questo 3D me l'ero perso.....finalmente si ragiona   
avatar
ilmara
Piè Veloce
Piè Veloce

Messaggi : 680
Data d'iscrizione : 18.03.13
Età : 50
Località : Treviso

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da gopium il Gio 09 Gen 2014, 17:56

Grande simpep, lo farò di sicuro, grazie
avatar
gopium
Corsa Veloce
Corsa Veloce

Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 05.08.13
Età : 37
Località : Breda di Piave (TV)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da simpep il Ven 10 Gen 2014, 18:06

Questo è il mio pranzo di oggi: Tonno e ceci.
- -  - -  - -  - -  - -  - -  - -  - -  - -  - -  - -  - -
Ricetta veloce e minimalista, ma con sapori abbondanti:  Cool 

- Copertura di un piatto da pizza con un tappeto di foglie di rucola (è molto voluminosa - ne bastano 100 max 150 g)
- Al centro del piatto porre l'equivalente di una scatoletta di tonno da 80 g. sgocciolato.
- Versare sul tappeto rimanente un scatola di ceci lessati (200 g sgocciolati)
- Spolverare sui ceci della bottarga (uova di muggine)
- Due giri a spirale di olio extra-vergine.
- Sale, decidete voi. (Io non ne metto perché per me è sufficiente il salato della bottarga)

Ho completato il pasto con:
1 Fetta di pane tostato
1 Bicchiere di bianco frizzantino (sardo)
3 Mandarini
4 Noci
1 Caffè amaro

  >simone

_________________
......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
avatar
simpep
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 3562
Data d'iscrizione : 28.12.13
Età : 66
Località : Monserrato (Cagliari)

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da aroldo74 il Sab 11 Gen 2014, 13:33

Visto che dopo le feste il punto
in cui non batte il sole grida pietà,
ecco che in questo periodo sto ripulendo gli intestini con verdura a nastro e piatti leggeri.
es Cavolo cappuccio con ricotta.... pomodoro.

Ecco l'insalata del cavolo. risata
avatar
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da differentgear il Sab 11 Gen 2014, 13:57

Mia cognata fa un insalata di finocchi stra buona ... affetta fini i finocchi, li condisce con un pò di olio e sale, taglia a pezzettini 1 arancia e a pezzettini una decina di mandorle. Mescola tutto e ... gnam Very Happy
avatar
differentgear
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 9649
Data d'iscrizione : 16.03.13
Età : 47
Località : Trento

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da aroldo74 il Dom 12 Gen 2014, 20:00

Dopo il lungo da 30km di stamattina fatto con 2 mele ed un caffè in corpo..... a pranzo non avevo quasi voglia di mangiare ma so che dovevo farlo per recuperare.
Mi verso un piattone di fusilli ma ne lascio comunque un terzo.
Poi 3 fettine di lonza magra con un po' di pane, una mela e datteri al naturale a volontà.
Poi col caffè due pezzi di crostata industriale.
Poi pomeriggio sul divano con copertina in pile sulle gambine, stile anziano invalido. :affraid"
avatar
aroldo74
Forrest Gump
Forrest Gump

Messaggi : 1423
Data d'iscrizione : 14.04.13

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Federoca il Lun 13 Gen 2014, 09:14

" />

Arrivati freschi da Palermo stanotte... iniziata la giornata con una marcia in più!!   sunny 

_________________
"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
P.B.
10,000 km. 49.51 (Campegine 2012)
21,097 km. 1.51.00 (Formigine 2015)
42,195 km. 4.18.57 (Collemar-athon 2013)
100 km. 14.08.21 (Passatore 2015)
avatar
Federoca
Moderatrice Pink
Moderatrice Pink

Messaggi : 4853
Data d'iscrizione : 20.03.13
Età : 36
Località : Divisa corpo e cuore tra Parma e Reggio Emilia

Tornare in alto Andare in basso

Re: Calorie per la .... corsa

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Tornare in alto Andare in basso

Pagina 1 di 2 1, 2  Seguente

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto

- Argomenti simili

 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum