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latitante....

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latitante....

Messaggio Da keno71 il Gio 03 Lug 2014, 09:43

ciao apro questo post per scusarmi dell'assenza dal forum, ma il pc è alla discarica, il cellulare mi ha abbandonato e al lavoro hanno bloccato internet per gli esami di maturità senza contare le mitiche rotture di p***e della vita quotidiana (non sto ad elencare  ) che mi hanno portato ad essere poco socievole.
Dopo la mezza marartona del 09/06 fatta completamente fuori forma, mi ha fatto male la schiena fino ad oggi, e ancora non sono riuscito ad andare dal fisioterapista  Mad .
Nel pomeriggio riprovo ad allenarmi con molta calma sperando di correre almeno 10 km   
scusate di nuovo per la latitanza ma l'estate e il bel tempo spero migliorino le cose !

ciao Keno
 cheers


ora mi diletterò nel leggere tutti i post che mi sono perso  study study 
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Re: latitante....

Messaggio Da loris il Gio 03 Lug 2014, 11:01

Non ti preoccupare Keno, spero che tutto si rimetta in sesto, anche la tua schiena.
A presto
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Re: latitante....

Messaggio Da keno71 il Gio 03 Lug 2014, 11:27

per il momento tutto ok, oggi vado dall'osteopata e speriamo bene....
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Re: latitante....

Messaggio Da simpep il Gio 03 Lug 2014, 20:48

@keno
Nei periodi ostici bisogna solo . . . resistere fino all'inversione del ciclo.

 >simone

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......La mia vita non la misuro da quanti respiri faccio, ma dai momenti che mi tolgono il respiro......
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Re: latitante....

Messaggio Da pelle il Ven 04 Lug 2014, 00:10

keno71 ha scritto:ciao apro questo post per scusarmi dell'assenza dal forum, ma il pc è alla discarica, il cellulare mi ha abbandonato e al lavoro hanno bloccato internet per gli esami di maturità senza contare le mitiche rotture di p***e della vita quotidiana (non sto ad elencare  ) che mi hanno portato ad essere poco socievole.
Dopo la mezza marartona del 09/06 fatta completamente fuori forma, mi ha fatto male la schiena fino ad oggi, e ancora non sono riuscito ad andare dal fisioterapista  Mad .
Nel pomeriggio riprovo ad allenarmi con molta calma sperando di correre almeno 10 km   
scusate di nuovo per la latitanza ma l'estate e il bel tempo spero migliorino le cose !

ciao Keno
 cheers


ora mi diletterò nel leggere tutti i post che mi sono perso  study study 



ciao grande che dire...ci sono passato anche io e non ne sono ancora uscito, in bocca al lupo e buone corse....    
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Messaggio Da castoro il Ven 04 Lug 2014, 06:07

è sempre un piacere ritrovarti Keno
 

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PB 10km (ott. 2011): 43'14"
PB Mezza (25/04/2014): 1h37'45"
PB 30km (ott 2011): 2h25'29"
PB Maratona (04/05/2014) 3h39'22"
PB 50km (18/01/2015): 5h12'36"
PB 58km (mar 2013): 6h23'01
100km del Passatore 2013: 17h47'05"
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Messaggio Da keno71 il Ven 04 Lug 2014, 08:50

grazie ragazzi !!!
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Messaggio Da differentgear il Lun 07 Lug 2014, 08:43

In bocca al lupo Smile spero passi il periodaccio
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Messaggio Da keno71 il Mer 02 Set 2015, 12:34

"arprovamoci!!!!!!!" si dice in dialetto Biturgense.

eccomi di nuovo dopo un tot di tempo dall'ultimo post con più ......... esperienza di vita (diciamo così!) rispetto a prima.
Ad oggi spero di aver cambiato pagina, di non dovermi più assentare da tutto,quindi superato l'imbarazzo della latitanza vorrei tornare a far parte di voi.
Evito ,sia per me che per voi , di dilungarmi riguardo alle problematiche passate.

L'unica cosa che conta e che ora è tutto ok e da un pò sono tornato a correre!!!!!!!!!


spero accetterete le mie scuse...........

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Messaggio Da Pablo il Mer 02 Set 2015, 12:40

E' sempre un piacere ritrovarti qui a scrivere del nostro sport e non solo, vuol dire che hai sistemato il dovere e che stai serenamente tornando al piacere,
non devi scusarti di niente;
e che scherziamo.
cheers cheers cheers cheers
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Messaggio Da Lenz76 il Mer 02 Set 2015, 13:48

Bentornato Keno ! Ma scusarti di cosa !??!?!
Posso capirti benissimo.....l'importante è che tu abbia risolto i problemi... Sarà un piacere rileggerti !

P.S. seguo anche i tuoi allenamenti su GC !

cheers

_________________
PB 5 km: 22' 38" (All. 21/10/'15)
PB 10 km: 46' 55" (Boncellino 26/12/'15)
PB 21,097 km: 1h 44' 41" (Mezza di Voltana 06/12/'15)
PB 30 km: 2h 34' 18" (All. 07/02/'16)
PB 42,195 km: 4h 11' 06" (Maratona di Firenze 29/11/'15)
PB 50 km: 5h 30' 27" (50km di Romagna 25/04/'15)
PB 100 km: 13h 18' 49" (100km del Passatore 30-31/05/'15)

« In fondo chi se ne frega se perdo questo incontro, non mi frega niente neanche se mi spacca la testa, perché l'unica cosa che voglio è resistere, nessuno è mai riuscito a resistere con Creed; se io riesco a reggere la distanza e se quando suona l'ultimo gong io sono ancora in piedi, se sono ancora in piedi, io saprò per la prima volta in vita mia che non sono soltanto un bullo di periferia. »
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Messaggio Da differentgear il Mer 02 Set 2015, 14:55

In bocca al lupo keno Smile
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Messaggio Da Federoca il Mer 02 Set 2015, 15:13

Keno non c'è bisogno di scusarsi, ognuno ha i propri problemi e momenti no, o semplicemente momenti in cui si vuole un pò fare i fatti propri! Wink
Bentornato tra noi, spero che le cose vadano per il meglio, d'ora in avanti. cheers

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"La verità è che nessuno ti regala niente, che devi sempre lavorare duro"
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Messaggio Da walter2.0 il Mer 02 Set 2015, 16:44

Eccoti qui, ricorda che abbiamo sempre da prendere un caffè noi due.

Ben ritrovato compagno di preparazione Firenzemarathon
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Messaggio Da simpep il Mer 02 Set 2015, 18:58

.
Quello che conta è sentire che tu sia venuto fuori dal periodo "impegnativo".
.
Pertanto . . . Bentornato !

>sim

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Messaggio Da rikchecorre il Gio 03 Set 2015, 00:51

Ari...bentornato Keno
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Messaggio Da castoro il Gio 03 Set 2015, 04:34

Keno è solo un enorme piacere riaverti qui con noi


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Messaggio Da marina il Gio 03 Set 2015, 10:48

Non mi ricordo di te forse non ci siamo mai incrociati, in ogni caso Bentornato..

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Messaggio Da keno71 il Gio 03 Set 2015, 10:54

grazie a tutti!!

far parte di un gruppo di brave persone come voi è un onore! cheers
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Messaggio Da -veljko- il Gio 03 Set 2015, 11:50

Kenooo!! Che piacere ritrovarti!!
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Messaggio Da Manu1977 il Gio 03 Set 2015, 12:59

Ciao Keno e bentornato
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Messaggio Da castoro il Ven 04 Set 2015, 07:13

keno71 ha scritto:grazie a tutti!!

far parte di un gruppo di brave persone come voi è un onore! cheers

è solo apparenza Very Happy Very Happy Very Happy

qui siamo angioletti, ma poi sotto sotto siamo scippatori e rapinatori

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Messaggio Da keno71 il Ven 04 Set 2015, 09:49

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