Una saluto è d'obbligo

Ci sono anche io !
Caspita, che combinazione. Ho l'impressione di conoscere già molti dei vostri nomi.

Mi presento :
User Name................: simpep
Nome........................: Simone
Anno .......................: 1950 !!!
Ho scoperto la corsa....: 7 anni & 15 kg fa (96kg iniziali)
Classe podistica .........: Bradipo-Veloce (PB sui 10k in 56' e rotti)
Massima distanza.........: 1/2 M in solitario senza preparazione in 2:12' 
Uscita tipica...............: 10-12 km stile libero (3 a settimana)
Motivazioni.................: Corsa come terapia
Gratificazioni...............: Dimagrito senza fare diete e sensazioni di ritorno all' infanzia
Certificazione podistica..: Fatta a scopo di test fisiologico
Gare..........................: Mai fatte
Carattere...................: Espansivo / Socievole (dicono)
Passioni oltre la corsa...: Veramente tante
Attività......................: Un po più delle passioni
Speranze....................: Trovare persone con cui condividere piacevolmente questa passione (senza entrare in conflitto con la burocrazia del forum) .

Intanto un saluto a tutti voi con gli auguri in ritardo per il Natale e in anticipo per l'Anno Nuovo.

Simone, benvenuto nel nostro forum
Sono sicuro che qui ti troverai bene

Buone feste anche a te
E buone corse

Ciao Simone, benvenuto!

ciao Simone, benvenuto nel forum
 

Ciao Simone ... benvenuto!!!

 

simpep ha scritto:Anno .......................: 1950 !!!

Bene... qualcuno che alza un po' la media anagrafica del forum.. cominciavo a sentirmi un po' vecchiarello
Ben ritrovato Simone

simpep ha scritto:Speranze....................: Trovare persone con cui condividere piacevolmente questa passione (senza entrare in conflitto con la burocrazia del forum) .

Avevo letto le tue ultime vicissitudini su RF... mi ricordavano molto le mie...
Auguri anche a te e buona permanenza!

Benvenuto Simpep anche da parte mia,

Tranquillo qua tira tutta un'altra aria!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pablo

Ciao e benvenuto!

Ciao Simone. Ti aspetto per una corsetta.

Ciao Simone, benvenuto anche da parte mia   

Mi ero perso questa presentazione,benvenuto Simone, e' un piacere ritrovarti. 
Come va la fascite, guarita?

Grazie dell'accoglienza.
E' un piacere trovare nuovi amici con cui condividere la passione della corsa ma anche ritrovare persone già conosciute.

@walter
La fascite sembra recuperata dopo 5 mesi di sosta.
Ho ricominciato, su consiglio del fisiatra, con caparbietà e pazienza, ma anche con l'ansia di ricaderci.
Adesso ho ricominciato ad alternare 2 uscite di stile libero e una di (modeste) ripetute . Tanto per non annoiarmi.
Ho avuto qualche piccolo fastidio al piede ma subito ho bloccato le uscite per una settimana.
Ho capito, dalla precedente fascite nell'altro piede, che non bisogna ne forzare ne esagerare.
Per adesso le mie pretese sono le stesse pre-fascite, cioè limitate a portare i 10k a 55min.
Io insisto, ma senza stress.
La mia terapia deve continuare a essere "divertente".

   ancora a tutti.

è la tecnica perfetta Simone,
bisogna sempre prendere esempio dai problemi passati per non ripeterli in futuro anche se non sempre ahimè ci riusciamo ....
però l'obiettivo principale è e deve sempre essere il divertimento

Benvenuto Simone!

Benvenuto Simone!!   

 ragazzi, grazie ancora a tutti per l'accoglienza.