Il meteo

noi qui già piumino ...

simpep ha scritto:Tanto per parlare sempre di misura della temperatura:
Io dormo ancora con la finestra aperta (con la zanzariera) e solo il lenzuolo !

Dì la verità, lo fai apposta per farmi morire di invidia????

Federoca ha scritto: Dì la verità, lo fai apposta per farmi morire di invidia????

Forse un po .... si ! Ma con affetto e simpatia.

Ore 11:20 .... 25 gradi

Dalla notte scorsa crollo della temperatura:
Ore 10 :
- 21 gradi
- Vento per andare di bolina

Oggi c'è un vento gelido che taglia a metà

tempo di m.... sole fa freddissimo ...

Perché tempo di marzo ?

Giornata ventosa quindi...
Oggi ho corso con in testa questa canzoncina:
“Ci vuole un fisico bestiale” - Luca Carboni
https://www.youtube.com/watch?v=LPRCortU160

Questo è il refrain che mi ha accompagnato:

“Ci vuole molto allenamento sai, allenamento sai
per stare dritti contro il vento sai, contro il vento sai “
ma poi anche...
“Ci vuole un fisico bestiale
per resistere agli urti della vita
a quel che leggi sul giornale
e certe volte anche alla sfiga”

Stamane alle 5:30 , quando sono uscito, c'era un gran vento. Ha soffiato furioso tutta la notte con raffiche che, come riportato da una locale stazione meteorologica, hanno raggiunto i 70 Km/h .
La temperatura era tuttavia mite: 13°C ; il favonio infatti, qui a ridosso della catena alpina, diventa vento di caduta che risulta tiepido e secco.
Il cielo blu notte e stellatissimo sembrava lo sfondo di un presepe; la sottilissima lama della luna pareva un falcetto.

A me il vento piace: un po' perché qui da noi è tanto raro; ma soprattutto per la sua benefica azione sulla qualità dell'aria.
Ritengo che, specialmente per chi come noi svolge intensa attività sportiva all'aperto, respirare della buona aria sia più importante del cibo che mangiamo, delle scarpe che calziamo, dei metodi di allenamento. Per me è quindi sempre un piacere, poter ascoltare l'Arpa di Eolo.

Correre in salita e controvento è stato piuttosto faticoso. In alcuni tratti però, quando avevo il vento alla schiena, ho provato l'insolita sensazione di non sentire la pendenza. In discesa poi, vooolavo!
Sono rientrato alle 6:45 che appena cominciava a scorgersi l'aurora. Meno male che tra poco ritorneremo all'ora solare!

Buona giornata a tutti.

qui un vento fortissimo e freddo ... uscirei a correre lo stesso pur di poter farlo ... ho visto tanti runner ieri pomeriggio.

Il vento si è un po calmato !
Stamattina sono uscito alle 8:00 e c'erano 15 gradi.
Il sudore è stato meno "sgocciolante".

che freddo ...

Bella giornata calda, peccato il vento fastidioso

Ore 17:00 Piove ! Ho bevuto un caffè e mangiato una Pardula di ricotta

Mi dispiace per chi non conosce questo dolce sardo.

uh che buona deve essere!!! Mai provato  spiace molto anche a me ... 
Qui è freddo ma c'è il sole ... e il freddo lo sento tutto nel ditaccio che fa male anche a mettere le scarpe!!!

è un bel freddo.

Alle 7:00 14 gradi, ma appena uscito il sole è arrivato il caldo.

qui fa freddo ... il riscaldamento è acceso ormai da qualche giorno

Alle 7:00 ancora un grado meno di ieri mattina : 13°

Cielo azzurrino senza nuvole.

Stamane alle 6 c'erano 5°C.
Per la prima volta, dopo l'estate, sono uscito con la maglia termica a maniche lunghe; continuo tuttavia a correre con i pantaloncini corti.
Per conto mio, con queste temperature, si corre bene: ho cominciato a sentire il sudore sulla fronte solo dopo il 4° Km.
Il cielo si mantiene limpido e, grazie a una leggera brezza, l'aria è ancora pulita.
Grazie all'ora solare sono rientrato alle 7 quando era ormai ben chiaro.
Oggi alla Latitudine 45°40'28" N :
il sole sorge alle 06:54 e tramonta alle 17:20. Il culmine è alle 12:07. La durata del giorno è di dieci ore e ventisei minuti

Ciao a tutti.

oggi una bella giornata di sole ... schiena in frantumi ... freddo davvero ... ma lunedì rientro alla "normalità" e fra un pò a nuotare quindi anche se manca tanto per la corsa ... oggi è una bella giornata di sole

Ore 13:00 . Cielo limpido. Temperatura 21,5°C.

Identico a ieri.

Anche qui ... sole e freddo ...

Piove uff!!!

Se dovessi indicare qual'è, dal punto di vista meteorologico, il primo giorno di questo autunno, direi che quel giorno è oggi.
Dopo un'estate fresca e piovosa, siamo stati ricompensati da due mesi, settembre e ottobre, piacevolmente caldi e secchi.
Ma ora è davvero arrivato il "Brumaio".
Il brusco cambio di stagione si è annunciato già ieri sera con un bell'acquazzone. Nella notte però ha spiovuto. Stamane, alle 5:15, il cielo era molto coperto ma la temperatura era mite (ca. 12°C) e le strade si presentavano asciutte. Non speravo nel miglioramento: un po' perché ne mancavano le premesse; un po' perché oggi avrei preferito restarmene a letto. Inesorabilmente invece mi entra nella testa un suono: “Cri cri cri! Cri cri cri! Cri cri cri!”.
È quel maledetto grillo parlante che mi rinfaccia di essere pigro. Che mi annuncia una giornata di malumore qualora rinunciassi alla corsa mattutina. Che, mi dice: «Se già a queste prime frescure rinunci; cosa farai poi quest'inverno? » .
Vabbè... Dannato insetto, mi hai convinto.
Svogliatamente mi alzo: scaldo l'acqua per il tè, nel frattempo faccio i soliti 10 minuti di ginnastica (sulle gambe sacco vuoto-sacco pieno, pompe sulle braccia, flessioni addominali, stretching e allungamenti vari), poi seduta al bagno, quindi vestizione e... alle 5:45 via!
Fino alle 6 tutto procede bene ma poi... Mamma mia che lavata mi sono preso!!
Se fossi stato più vicino a casa avrei sicuramente fatto dietrofront, ma ormai ero lontano 2-3 Km e già fradicio e quindi, bagnato per bagnato, ho terminato un giro di 12 Km; per fortuna non faceva freddo e, correndo sempre in piano e su asfalto, ho evitato brutti scivoloni.
Ora, mentre sto scrivendo, piove ancora e ci sono ca. 13°C.

Buona giornata a tutti.

P.S.  Le mie scarpe “Brooks Aduro” sul bagnato si comportano egregiamente. Invece le “Asics Trabuco 2”,  sebbene me le abbiano vendute come scarpe trail, sul bagnato risultano piuttosto scivolose, specialmente su superfici lisce.

P.P.S.  Voi con la pioggia come vi comportate?

Caldo incredibile e acqua a catinelle. Stanotte alle 4 è caduto un fulmine che credevo fosse iniziata la guerra...

Piove

anche qua spioviggina

Ore 10:00 . Cielo color nuvola. Temperatura 21°C.