Ecomaratona del Ventasso, 14/07/13

Maratona trail durissima con dislivello +2300.
Gli amanti del genere non possono non partecipare, il percorso offre paesaggi mozzafiato sulle mie amate montagne reggiane.
Ci sono anche una non competitiva da 11 km. ed una da 30 km.
Quella da 30 l'ho fatta lo scorso anno e non la farei più nemmeno se mi pagassero (da li il mio odio profondo per i trail).
Io sarò presente, ma mi accontenterò della 11 km

Bellissima parte da Busana dalle tue parti

è molto dura..gli altri anni non ho partecipato per paura di non riuscire a terminarla nel tempo limite...però quest'anno chissà...quasi quasi...

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh corri al 11km, pensavo che volevi battere il record di maratone corse in un anno

Si, si, stavolta mi accontenterò degli 11. Non credo che mi vedrai mai correre un trail!!

Federoca ha scritto: Non credo che mi vedrai mai correre un trail!!

perchè non provi a farne uno (magari anche corto)?..sono sicura che ti piacerà

i trail vanno affrontati in manieera diversa rispetto alle gare su strada ma alla fine ripagano molto di più

ADB ha scritto:i trail vanno affrontati in manieera diversa rispetto alle gare su strada ma alla fine ripagano molto di più

si, infatti, si corre più lentamente e in alcuni tratti si cammina (cioè...io cammino ) quindi a me piacciono molto!! e poi correre nella natura è troppo bello!!

Domanda: io ho fatto diverse gare su sterrato ma un trail vero mai, è necessario correre con scarpe apposite per trail o vanno bene le classiche scarpe da ginnastica ?

castoro ha scritto:Domanda: io ho fatto diverse gare su sterrato ma un trail vero mai, è necessario correre con scarpe apposite per trail o vanno bene le classiche scarpe da ginnastica ?

bà...non è che io sia molto esperta, però secondo me conviene avere la scarpe da trail.
una volta avevo provato a correre su un terreno simile a quello del ventasso con le A3 classiche (snobbando le scarpe da trai pensando fosse poi la stessa cosa...) ed è stata un'impresa proseguire la gara perchè nelle salite scivolose (il terreno era umido) non avevano tenuta, scivolavo in continuazione. Da allora metto sempre quelle da trail e, soprattutto, ho capito qual'è la differenza tra i due tipi di scarpa. Il però ho comprato le scarpe da trail per terreni misti, che sono più leggere.

castoro ha scritto:Domanda: io ho fatto diverse gare su sterrato ma un trail vero mai, è necessario correre con scarpe apposite per trail o vanno bene le classiche scarpe da ginnastica ?

Ti dirò. ....all'ecomaratona di Roma corsi con scarpe normali ed andò bene ma il tempo ed il fondo erano ideali, così come a Siena lo scorso ottobre.
A maggio a Collelongo metto le Salomon a prescindere poiché il fondo specie alla fine è molto tecnico e sassoso e serve protezione che solo le scarpe da trail possono dare.

Io ti consiglio comunque le scarpe da trail, chi le ha si trova molto meglio.

@maria74, ho già fatto lo scorso anno la 30 km di passo e li ho scoperto che davvero non fa per me!

Federoca ha scritto:

@maria74, ho già fatto lo scorso anno la 30 km di passo e li ho scoperto che davvero non fa per me!

però l'anno scorso non avevi ancora mai fatto una maratona...
secondo me se rifacessi i 30km quest'anno ti peserebbero molto meno! dopo tutto l'allenamento che hai fatto e la splendida prestazione in maratona cosa vuoi che siano 30km in collina?
però capisco che ad alcuni i trail proprio non piacciono, in effetti correre su asfalto o su sterrato sono due cose troppo diverse.4
vabbè...vorrà dire che diventerai una campionessa di maratone!!!

Antonioooo?????!!!! Allora ci hai pensato un pò su? Per te che piacciono i trail questa sarebbe un' ottima gara!

Niente Fede, anche se bellissima a luglio riposo.
Farò la Brixen il 29 e basta così

Peccato, pensaci già su per il prossimo anno!

si, la farò prima o poi. Magari il prossimo anno

ma alla fine, ci vai?

Si, si, ci vado, ma faccio il percorso da 11 km. Anche se, sarò sincera, dopo la corsa in natura di domenica che mi è piaciuta un sacco sarei tentata di riprovare la 30 km, tagliando un pezzo di un paio di km che lo scorso anno mi ha proprio ammazzata (la 30 km è una non competitiva, quindi anche se taglio non può dirmi niente nessuno!)... Deciderò sul momento!

ovvio

Alla fine questa gara si è trasformata in un incubo...
Partenza alle ore 8.30, io faccio con tranquillità il bellissimo giro da 12 km, arrivo, mangio qualcosa, faccio la doccia, perdo tempo, poi mi metto all' arrivo insieme alle mie due amiche e alla quadrupede che ha corso con me, e aspettiamo Luigi che correva la maratona. Ad un certo punto, tramite le radio, lo speaker inizia a chiamare i parenti di questo e di quell' altro, un sacco di gente si sta facendo male quest' anno e li stanno portando giù in ambulanza, sono inquieta, sento che qualcosa non va... ed infatti, dopo 5 minuti, sono io quella chiamata dallo speaker. Mi avvicino e mi viene detto "nulla di grave, però Luigi si è fatto male e lo stanno portando in ospedale" però non sapevano dirmi cosa si fosse fatto... chiaramente entro in panico e parto in macchina verso lì ospedale. In 15 minuti sono la, peccato che l' ambulanza non sia ancora arrivata e nessuno sappia nulla... ho passato un' ora e mezza la, disperata, senza sapere dove Luigi fosse e che cosa avesse, poi dopo varie telefonate agli amici che erano rimasti sul posto sono riuscita a sapere che si era fatto male proprio in cima, quindi lo hanno portato giù in spalla in barella e ci hanno messo un sacco.
Alla fine, "solo" una bruttissima distorsione alla caviglia sx (aveva fatto i 26 km più brutti, stava iniziando la discesa, quando si è spostato per fare passare uno dietro di lui ed ha messo il piede in una buca), 30 giorni di prognosi con stampelle e tutore e chissà quando potrà tornare a correre. Davvero un periodo di sfighe una dietro l' altra, ma poteva anche andare peggio... 

I trail si stanno affollando e specie nelle posizioni dietro diventa pericoloso

Federica mi dispiace per tuo marito.
Queste sono gare particolari e si arriva distrutti anche senza farsi male...
Dopo il Trail del Salame il settembre scorso passai una settimana che mi pareva di avere degli spilli conficcati nelle cosce.
coloro che in strada mi stavano dietro di minuti mi hanno sverniciato bellamente.
Ho capito che per questo genere di gare bisogna investire in allenamenti mirati perché fare come ho fatto io è stata una bravata e mi è andata bene che non mi sono infortunato.

Penso che Antonio sia in via di guarigione e tornerà a correre presto e farete delle bellissime gare in autunno, spero qualcuna anche qui a parma.


Lara Mustat ho visto che è andata benissimo, quia parma va quasi sempre a podio. Peccato che ai mondiali di trail colla nazionale non le sia andata bene... .peccato era una bandiera della regione ed a podio è andata una toscana.... 

seeeeee, marito  
e quando se la sposa  

Antonio, se mai è il contrario!!!  

@Claudio, lui si era preparato un sacco, solo su sentieri di montagna, su strada ormai non ci correva quasi più. La preparazione era ottima, qui è stata proprio sfiga!  
La Mustat è bravissima (oltrechè bella!! ) e va molto forte soprattutto nei trail, dove vince spesso! Ci sta che poi qualche volta non vada bene anche per dei mostri come loro!  

Federoca ha scritto:
La Mustat è bravissima (oltrechè bella!! ) e

Devo dire che é una vera forza. Fa tantissime gare ed é sempre ad alti livelli.
In strada piana, sui 10 km, diverse volte le sono arrivato davanti (magari non stava tirando), ma appena il percorso ha un po' di saliscendi o sterrato non c'é storia... saluta e se ne va... anche in discesa, dove io ho terrore di sfracellarmi.
Fare il Ventasso a quei livelli é da veri atleti, mentre io non arriverei nemmeno alla metà.... per non parlare del fatto che il suo 2h49' in maratona me lo sogno.

Quanto alla bellezza, generalmente non faccio mai commenti sulle fattezze fisiche delle pink runners mi sembra uuna cosa da trogloditi cavernicoli, anche se nell'ultima gara a Gonnesa, in Sardegna ho avuto modo di ammirare le gemelline Facciani, della sua stessa squadra, oltre che la mitica Laura R.
Tutte Fortissime e Bellissime.
Forse in quella squadra fanno il Casting per scegliere le atlete.

Abbiamo appena ricevuto una fattura da 2.500 € dei vigili del fuoco per il soccorso in alta quota....................    
Il nostro presidente dice di non pagarla assolutamente, che l' assicurazione è compresa nell' iscrizione. Che Dio ce la mandi buona, ci manca solo questo.....

Nelle gare trail si parla spesso di farsi un'assicurazione in proprio perché il soccorso è a pagamento.
Spero per te che il tuo presidente abbia ragione ma ti conviene iniziare ad interessarti prima che la cosa peggiori

No, no, qui nell' iscrizione era compresa l' assicurazione, sono andata a rileggere il regolamente, che cavolo!!! Comunque anche l' organizzatore ci ha detto di non pagare assolutamente e di girare la cosa a lui. Antonio, se per correre dovessi farmi un' assicurazione privata mi dispiace, ma smetterei di partecipare alla gare!