Oggi mi sento...

Il problema è che questi vanno ancora avanti con i fax (sembra lo spot di "Che banca")...   e c'è il solito sport nazionale dello "scaricabarile"... è sempre colpa di qualcun altro o di gestioni precedenti...
fa sorridere leggere di Malagò (presidente CONI) che dice: ..è semplicemente un fatto di procedure di comunicazione della loro presenza con, all’epoca (2011/12!!), dei sistemi di comunicazione che non sono quelli attuali, come le app attraverso le quali vengono trasmesse le posizioni..
qualcuno dovrebbe dire al sig. Malagò che le app ci sono dal 2008

ehehee già della serie sveglia!!!

Oggi benissimo, mi attendono 4 giorni di riposo!!

doloretti ai piedi niente di serio..

dovuti a cosa?

Non si sa bene a cosa sia dovuto, sovraccarico, postura sbagliata, ma!! ognuno dice la sua,
adesso vado bene ma ogni tanto si fa sentire..praticamente si infiammano i tendini delle dita
dei piedi, non fanno malissimo ma è come avere 100 gradi nei piedi è fastidioso, si infiammano
quando corro, quindi devo correre ogni 2/3 giorni per recuperare.
Ho iniziato l'anno scorso proprio in questo periodo all'inizio non camminavo dai dolori dopo 5
mesi di riposo ho ricominciato e adesso con molta calma cerco di ritornare alle mie corsette
che ero abituata a fare..

Tremendo ... mi spiace un sacco :/

Quando ritorno a fare un collinare di 10km in 1.08.25 faccio una festa virtuale!!

Benissimo

Tutto ok!!

Primo giorno di alimentazione "normale" !
Il recupero è iniziato, ma in viaggio si sta meglio.
Notte....

Mi sento stesa ... ieri sera cena dell'Ufficio, non ho il fisico ... ho bevuto un pò e mi hanno portata a casa ... che vergogna

hihihi 

giusto che non esco mai ahahhaa

Be almeno ti sei divertita!! poi se andavi a zig e zag fa parte del divertimento..

ehehehe sì mi sono divertita ... non andavo a zig zag per fortuna però ero un pò brilla ed ho detto qualche caxxata ...

Non se ne è accorto nessuno eravate tutti allo stesso livello!!!

Eliana, io non mi preoccuperei più di tanto.
In qualche occasione succede anche di trovarsi in situazioni dove qualcuno le dice pure senza alcolici !  

Buongiorno a tutti >sim

ehehehe hai/avete ragione

Dopo 14 giorni di sosta. Meglio !

Uffi che barba!!

Sono contento del pieno di oggi.
Dopo 8 anni stamattina alla pompa vicino casa il gasolio era sotto 1,2 €/l.
Per essere precisi € 1,191

Era ora !!!

davvero demoralizzato ...
dopo una settimana di fisio i dolori a collo e ginocchio non sono migliorati per niente, la corsa si fa sempre + lontana

Poi passa ..forza Roberto

Forza Roberto. Un po di pazienza.
Pensa che se tu dovessi ricominciare a correre all'età di quando ho iniziato io, ti mancherebbero ancora . . . 14 anni !!!
>sim

nooo la febbre

Quel che sto per dirvi non c'entra niente con il running, col podismo, con gli allenamenti, con le tabelle, con le gare, col correre di mesopiede o di tallone, col natural running, la postura, le ripetute, il lungo, corto, il recupero, il fartlek, il piramidale, l'alimentazione e l'integrazione, le scarpe, il GPS, il cardiofrequenziometro, il tapis roulant, Albanesi, Pizzolato, Arcelli, Massini… e vattelapesca.

Sto per gridare ai quattro venti, sto strombazzando per ogni dove, sto annunciando all'intero mondo che la nipotina che attendiamo...

Provengo da una stirpe di maschi: noi eravamo 4 fratelli e degli 8 figli che abbiamo generato, solo 2 sono femmine. Una di queste, mia figlia, ha già avuto un maschio ed era ormai certa che così sarebbe stato anche il secondo figlio che sta attendendo.
Ebbene le rilevazioni delle prime ecografie ci avevano ingannati. Questa mattina la visita di controllo ha accertato che avremo una bella e sana bambina.

Quando la mia bambina me l'ha annunciato al telefono ho lanciato un urlo di gioia. Poi, dopo aver riagganciato, la commozione mi ha fatto piangere.

Congratulazionissime zivago per te e family

Ogni tanto una news buona.

Io ti vedo un po cosi come il nonno di questo spezzone appena avuta la notizia dell'arrivo del nipotino.

http://video.leggo.it/primopiano/diventerai_nonno_guardate_fa_quando_resta_solo-168196.html

>sim

Beh! Ma io sono un po' più agile.